【くらしのコツ】眠るために、着替える

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おたより/レポート

2020/05/14

日々のくらしに役立つコツを紹介します。
 
外出自粛など、今までの日常と違う生活が続く中で、からだや心のストレスが積み重なっていませんか。
寝る時に寝間着としてのパジャマに着替えることは、オンからオフへ気持ちのメリハリがつくだけでなく、眠りへのスイッチが入り、心地よい睡眠を後押しすると言われています。
 
脇の縫い目をなくしたパジャマは、からだに縫い目があたることなく、やさしくつつみ込みます。
二重ガーゼは、2枚仕立てで空気を含み、やわらかな肌触りが特長です。

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