１／３日分の野菜を使った雑穀ごはん　スパイスチキンと彩りサラダ

不足しがちな野菜が手軽に摂取できるプレートタイプのごはんです。 1個で1/3日分の野菜（117g以上）※ を手軽に食べられる、1食分のプレートメニューに仕立てました。 ※野菜量は生野菜換算値です。 おかずはひとつひとつ素材の食感や味を大切にし、色々な味わいが楽しめるワンプレートに仕上げました。 ごはんは噛み応えのある雑穀入りで、満足感が得られます。 おいしさのわけ ① 栄養成分 エネルギー500kcal以下で、毎日の食事に取り入れやすい仕様です ② 具材 1/3日分の野菜量（117g以上）をとれ、忙しい日でも手軽に不足しがちな栄養素の摂取をサポートします ③ 雑穀米を使用 噛むことで食べ応えがアップし、満足感のある一食に仕上がります 開発者おすすめコメント ハーブやスパイスをきかせて焼いた鶏肉と、彩りのよいサラダをあわせました。野菜や雑穀の食感が楽しめるごはんです。不足しがちな野菜が手軽に摂取できるプレートタイプのごはんです。 栄養成分（１袋258ｇ当たり） エネルギー　285kcal たんぱく質　14.0ｇ 脂質　6.9ｇ 炭水化物　43.9ｇ 糖質　39.7g 食物繊維　4.2ｇ 食塩相当量　2.0ｇ サイズ 奥行4.0cm×幅13.5cm×高さ13.5cm ※代引支払不可 ※冷凍便でのお届けのため、宅配ボックス受取不可 ※店頭でのお取置きは承っておりません。 ※お客様のご都合による出荷後の返品・キャンセル・交換は承れません。