もち麦ごはん　チキンとほうれん草のドリア

食事としては量少な目ですが、おやつや急いでいる時の昼食にはぴったりです！ 色々な冷凍ドリア食べましたが、子供はこれが一番美味しいと！

忙しか簡単に作れ、美味しくて具沢山、もち麦で腸内環境や良くなりそうです。

大きな鶏肉とほうれん草がたっぷり入って、もち麦なのでヘルシーです。味が少し薄めなので、お好みの調味料を追加するか溶けるチーズを乗せるといいかもしれません。今回はそのまま食べたので、次は何かしらやってみようと思います。