もち麦ごはん　チキンとほうれん草のドリア

冷凍食品にありがちな塩気の強めホワイトソース。こちらは無印さんらしく優しい味でした。 ただ、食事としては少し野菜もお肉も物足りないかな。 でも何かの時に便利なのでストックしておくといいと思います。

美味しかったです。 美味しさと見た目の割に、脂質が13.3gと優秀なのでダイエット中も食べられる。 レンジで温めるだけで手軽。 カロリーも359kcalと低い割にもち麦だからか、お腹にたまり満腹感が得られる。

鶏肉はプリプリして柔らかで美味しいです。味付けも美味しいですがほうれん草とご飯が水っぽく食感が良くありません。 ドリアというより、ホワイトソースがけのもち麦ご飯に鶏肉とほうれん草トッピングした食べ物。