ローリングストック　レトルトセット

ローリングストックをはじめよう

無印良品は、日々の暮らしの中に災害への備えを組み込む「いつものもしも」を提案しています。「ローリングストック」とは、日常的に食べなれたものを非常用と兼ねてストックし、消費しながら補充していく考え方です。備蓄品と日用品を区別せず、定期的に消費しながら買い足すことで、常に一定の備蓄を確保しておくことができます。また、慣れ親しんだ味の商品を備蓄することは、災害時のストレス軽減にも役立つといわれています。

ローリングストックの見直しは3ヶ月ごとがおすすめ

四季や天候に合わせた食品のストックは、お買い物が大変な梅雨の時期や、夏休みなど家族の食事回数が増えた時にも役立ちます。無理なく日常の延長で続けられる防災習慣になるよう、毎日の食卓に少しだけ”もしも”をプラスする提案をしていきます。

備蓄食品を選ぶポイント

エネルギー源になる炭水化物はとても重要ですが、栄養バランスを考慮しないと体調不良になることも。
災害直後に不足しがちなたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素も摂れるよう、バランスを考慮して選びましょう。

無印良品で備蓄にもおすすめの商品
■たんぱく質を多く含む主菜：レトルト食品
■ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む副菜：フリーズドライのスープ、味噌汁、野菜ジュース