일상에 힘을 더하는 TIP을 소개합니다.

‘알람 시계’로 매일 일정한 시간에 일어나면 생활 리듬 유지에 도움이 됩니다.
조금 어렵다면 시계를 침대와 살짝 떨어진 곳에 배치해도 좋습니다.

일어난 후 마시는 물 한 컵은 정신을 깨우고 수면 중 땀으로 빠진 수분을 보충해 건강에 좋습니다.

그 다음엔 5~10분 정도 큰 힘을 들이지 않으며 간단한 청소를 해 보는 건 어떨까요?
몸을 움직이면서 힘을 얻고, 깔끔한 생활을 유지할 수 있는 방법이기도 합니다.

또, 일과 시작 전에는 ‘체크 리스트’에 할 일들을 적어 보세요.
어렵지 않은 일이라도 하나씩 해내면 계획하는 습관을 만들 수 있고 성취감을 얻을 수 있습니다.

따뜻한 날씨에 조금은 느슨해지기도 하는 봄날, 작은 습관으로 일상에 활기를 더해 보세요.

▶ 역사 알람 시계
→ 정상가 39,900원

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