[TIP] 집중하기 좋은 환경 만들기
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더운 날씨는 점차 누그러지고, 선선한 바람과 함께 성큼 다가온 가을.
새학기의 시작처럼, 새로운 일이나 공부를 시작하는 분들이 많을 것 같습니다.
집에서 일이나 공부를 할 때 집중하기 좋은 환경을 만드는 몇 가지 TIP을 소개합니다.
✔️ 파일 박스로 정리하기
책상 위, 책이나 서류의 위치를 정해서 파일 박스에 정리해 보세요.
일하다가 필요한 것이 생각났을 때 헤매지 않고 쉽게 찾을 수 있기에 효율이 높아집니다.
또, 일을 하면서 주변이 어수선해지는 것을 방지할 수 있으며,
일을 마친 뒤 자리를 정리할 때도 보다 편리해집니다.
✔️ 에센셜 오일 사용하기
산뜻한 민트 계열의 향기는 집중력을 높이는 데 도움을 준다고 알려져 있습니다.
티트리나 유칼립투스 등의 단일 향이나 숲, 초원 등 블렌딩 에센셜 오일과 함께해 보세요.
또, 일을 마친 뒤에는 긴장을 풀고 쉬어 주어야 다음에 일할 때도 좋은 효율을 낼 수 있습니다.
휴식할 때는 진정 효과가 있다고 알려진 로즈마리나 라벤더 등 허브 계열 에센셜 오일을 사용해 보세요.
✔️ 시계 배치하기
적당히 시선이 닿는 곳에 시계를 배치하면 책을 보며 공부할 때 집중력 향상에 도움이 됩니다.
휴대 전화 등의 전자 기기는 멀리하면 더욱 좋습니다.
✔️ 공간 분리하기
하나의 방에서 일과 휴식을 함께 진행해야 하는 상황이라 집중이 잘 되지 않나요?
‘수납 선반’ 등의 가구를 파티션처럼 배치하며 공간을 분리하면 일할 때도 쉴 때도 도움이 됩니다.
수납 선반은 양면에서 사용할 수 있는 구조이기에 편리하면서도 답답한 느낌이 덜하고,
많은 양의 물건을 수납할 수 있습니다.