培養能充實生活的興趣
香薰治療師Joan：文字與香氣的結合
在生活中尋找感興趣的範疇並加以學習，為自己帶來新的啟發，令生活更充實。身兼記者與香薰治療師的Joan熱愛文字與香氣，並藉着創立「fatreefactory小樹香房」把兩者結合，透過香房筆記及工作坊，與大家交流香薰的故事。
學習香薰治療的開始
我童年最美好的回憶都在婆婆的家。她住在離島，屋旁小花園、屋後山林都是我的遊樂場。長大出社會工作，每當有挫敗失落，很自然會躲到婆婆家，看花草綠樹。然後明白給我力量的，除了是心愛的婆婆，還有大自然。學習香薰治療也是由那時候開始，在我心中它是連結人和自然的方式，一瓶一瓶的精油，是植物提取出來，更是大自然孕育而成。所以我常常捧着精油盒跟學生說：我手上就是一片森林。
精油的香氣可放鬆心情，應付繁忙工作和生活。我有多年時間採訪綠色生活的報道。在田間採訪農夫、手作或生活達人，看到生活有很多可能性。當時我一邊採訪寫作、一邊為人調香，兩者沒有衝突，都是面對人的工作，聆聽和閱讀他們的真正想法。只是前者的成品是文章，後者是香氣。
以文字與香氣作為溝通的媒介
創立小樹香房，只是將兩者結合，用文字記錄調香工作和感受。客人分享他們的故事，我為他們調配合適、個人化的香氣。香氣沒辦法改變他們所處的環境，但可以改善心情，加深呼吸，調整節奏和步伐。簡單來說，讓人放鬆是香薰治療師的工作，但現實總是讓人有很多情緒，把自已清空再幫助其他人是最困難也是最重要的部分。
近年採訪照護醫療的報道，讓我更希望以香氣改善客人的身心健康。香薰治療對改善長者的健康和記憶力也有幫助，所以我也常到長者中心教香薰，學生裡有不少年過80歲的。我的婆婆當然是最重要的客人，為她調香和按摩是香薰治療給我最大的成功感。近年她因健康理由從離島搬走，所以我常常給她吸聞不同的精油，說起她花園裡種過的薄荷、香茅、茉莉等植物。
現在希望把小樹香房的筆記結集成書，讓更多人認識香薰治療，生活在香氣之中。
我喜愛使用無印良品的心意咭來給朋友、客人寫字條，也經常用來製作香薰工作坊的筆記。再造紙畫簿也是工作坊常用的教學工具，感覺上比看螢幕來得放鬆一點，也是我用來溫習精油的工具。手繪植物的香房筆記，絕不是專業畫作，算是給學生們的心意。採用再生紙和牛紙皮顏色，也是愛用的原因。
-
整理是生活很重要的部分，混亂的環境會讓人煩燥。所以我在每次工作前都有整理桌面的習慣。無印良品的亞加力儲物盒，找東西一目了然。其他文具、紙品我都喜歡用白色或木色，統一的尺寸、顏色，工作起來更方便，也讓桌面看來簡潔，心情也會輕鬆得多。
-
雖然早已是電子化的年代，但我仍然保持寫手帳的習慣，書寫的過程有助整理思緒和安排時間的運用。無印良品的紅色行事曆已經連續購買超過8年，最喜歡每週行事曆和方格筆記的配合，一邊是時間和完成事項安排，一邊被我寫滿和畫上生活的紀錄。
-
常用的隨身無間筆記簿，日本叫文庫本筆記。它很輕，約150g。也很細，女生也可一手拿着，甚至放進口袋裡。當記者和香薰治療師的工作，也用來當隨身筆記，無間線的內頁，書寫起來也很方便。
香薰入門書籍
每次問學生何時接觸到香薰，發現不少人都是在無印良品裡，他們同樣都有購買過無印良品的香薰爐和精油。我一直喜歡用米磁香薰爐，點起燭光時，像一盞柔和的燈。我也喜歡MUJI BOOKS選的香薰書籍，讓喜歡香氣的人可以有更一步的認識。
以下三本是我推介的：
-
《芳香療法大百科》
作者：Patricia Davis 從修讀香薰治療文憑開始，直到現在，這本書一直放在我的手邊。因為它是本香薰治療的字典，按A-Z排列，由精油、植物底油、症狀等資料都可以翻查得到，還加入作者的個人經驗，十分實用。 -
《英國IFA芳香療法聖經》
作者：Joanna Hoare 這可說是考香薰治療文憑的教科書，如果想認識香薰治療師的工作，這本書可以看到需要認識的三大範圍，包括香薰理論、解剖生理和按摩。作者是我當年考文憑的考官，是一位優雅的英國女士，她更是IFA的前主席。 -
《正念芳療》
作者：Heather Dawn Godfrey 很多客人都有壓力或失眠的煩惱，精油裡有天然的化學成份可減壓、激勵或舒緩情緒，絕無副作用，而且跟近年流行的正念可互相應用。此書把兩者結合，講解很多實用的應用方法。對於當下的香港人，應該很有幫忙。
Joan Yiu
一邊採訪報道，一邊為人調香的香薰治療師。考畢英國The International Federation of Aromatherapists (IFA)認可香薰治療師(2007)、英國Professional Essential Oils Therapy 國際認可專業精油治療師(2016)，現為香薰治療文憑課程的導師。2014年設立「fatreefactory小樹香房」，以文字記錄香氣。