【Cafe&Meal MUJI渋谷西武】おうち時間の過ごし方　Vol.2

こんにちは、Cafe&Meal MUJI渋谷西武です。

今日は、Cafe&Meal MUJIに勤めるスタッフの休日のおうちでの過ごし方第2弾！

前回に引き続き「ライフスタイル」のご紹介。

①運動で心も体もすっきり、ジムや公園にはなかなか行けない日々…
渋谷西武のスタッフはランニングや筋トレなどをして運動不足を解消している人が多いようです。
いつもは15分程度の運動だけど、気がついたら１時間なんてこともあるみたいですよ！
筋トレのサポートをしてくれるアプリやオンラインヨガなどもあると聞いたので、やってみたいですね。 ②朝から好きな匂いに包まれてバスタイム
朝、というのがポイントです。
朝起きて、湯を張って、お気に入りの入浴剤を入れてゆったりと過ごす時間はとっても気持ちいいです。
簡単なことですが、贅沢している気分になれますよ。

無印の入浴剤は１つ50円から販売していて、お手頃で種類も豊富なので、結構愛用しています。 ③料理にこだわってみる
スパイスをブレンドして美味しいカレーを研究しているスタッフもいました。
野菜や果物、ナッツ、スパイスやハーブなどの無限に広がる素材の数々を
さらに刻み方や加熱の方法を変えて作ってみる。も～、わくわくしか出てきませんね！ ④手紙を書いてみる
これは、わたしがやりたいことの１つなのですが・・・
SNSやインターネットで気軽に繫がれるつながれる時代だからこそ
誰かに手紙を書いてみるのはいかがでしょうか。
いざ、便箋を前にするとなかなかペンが進まないものです。
形に残るものだからいつも以上の愛がこもっているからなのではと思うのです。
一字一句、頭で考えながら相手を思う時間、素敵じゃないですか？

少しでもおうち時間の参考になれればと思います。


次回は趣味編！お楽しみに！