【イオンモール姫路大津】体のためにバランス良く　

こんにちは。無印良品 イオンモール姫路大津です。

突然ですが……皆さん、たんぱく質はしっかり取れていますか？

三大栄養素のひとつであるたんぱく質。
肉や臓器、髪や肌、など体を構成する上で重要な栄養素で、健康面でも美容面でも欠かせない存在です。

そんなたんぱく質ですが、1日に摂取する推奨量は、18歳以上の男性で約60g、女性で約50gとされています。

一例ですが、食品に含まれるたんぱく質量の目安は

・さけ一切れ　70gあたり  15.8g

・牛ヒレ肉  100gあたり  20.5g

・生卵1個  50gあたり   6.1g

・木綿豆腐半丁  150gあたり  10.5g

とされているので、食事だけで必要量のたんぱく質を取るのはなかなか大変そうですね。


そこで無印良品では、間食でも気軽にたんぱく質を取れるよう、高たんぱくのお菓子をつくりました。

今回は第一弾、『高たんぱくのお菓子 チョコバー』のシリーズをご紹介します。
食べたスタッフの感想もご紹介しますので、是非参考にしてみてください！

   

『高たんぱくのお菓子 ミルクチョコバー』

（スタッフの感想）

「まろやかなチョコレートの中に、オレンジピールの香りがふわっとします！」
「オレンジピールは苦手ですが、はじめてチョコと合うなぁと思いました」

オレンジピールのさわやかな風味とミルクチョコのバランスが高評価のようです。

   

『高たんぱくのお菓子 いちごチョコバー』

（スタッフの感想）

「お疲れの体にこの一本！甘さに癒されてください」
「いちごの甘酸っぱさがしっかりしていて、食べごたえありです」

やさしい甘さのいちごチョコに、ドライいちごが混ざっていて、しっかりいちごが感じられるそうです。

   

『高たんぱくのお菓子 ホワイトチョコバー』

（スタッフの感想）

「ホワイトチョコの甘みと、クランベリーのちょうど良い酸味がとてもおいしいです」
「チョコの甘さが口いっぱいに広がり、クランベリーがほんのり酸味を届けてくれて、うまし！」

ホワイトチョコとクランベリーの相性の良さが人気のようです。
何度もリピートして、定番のおやつに仲間入りしているスタッフもいるようです。

 
どの味も
「大豆パフがぎっしり詰まっていて、食べごたえがあっておいしい！」
という声が上がっていますので、小腹がすいた時の軽食としてもおすすめです。

是非皆さんも、おやつから気軽にたんぱく質をとってみてはいかがでしょうか。
残りの高たんぱくのお菓子もご紹介予定ですので、お楽しみに！
   
無印良品 イオンモール姫路大津