【アクアウォーク大垣】糖質10ｇ以下のお菓子｜スタッフおすすめ商品

こんにちは。今回は先週新発売され、試食も行っていました『糖質10ｇ以下のお菓子』の紹介です。

バランスのよい生活を送りたい方、甘い物を我慢したくない方(はい。私です！)

そんな方のために『糖質10ｇ以下のお菓子シリーズ』が発売されました。

ところで糖質ってどんなエネルギーなの？と思い調べてみました。

糖質とは、エネルギー源となる栄養素です。食物繊維と共に炭水化物の中に含まれます。炭水化物は、たんぱく質、脂質と並ぶ三大栄養素のひとつです。糖質を取りすぎるとエネルギーとして消費されなかった糖質は、中性脂肪になり、体脂肪に蓄積されます。

なるほど…。出来る事なら摂り過ぎたくないですね。

そこで『糖質10ｇ以下のお菓子シリーズ』です。種類も豊富に全部で３０アイテム！１ヶ月毎日違うものを選ぶこともできますね。そして、こだわりは糖質を抑えているんだけどきちんと美味しんです。

半生菓子は、糖質の多い小麦粉の使用量を抑え、大豆粉などを使っています。

焼き菓子は大豆粉の配合を工夫し、焼菓子ならではのサックとした食感が楽しめます。

チョコレートは砂糖の分量を減らした甘さ控えめです。

 「ほんの少しだけ」 意識する。

 食と健康は切ってもれない関係です。
本格的な食事管理となると、そう簡単にできることじゃない。
もっと簡単に、ほんの少しだけ意識するこで日ごろ食生活を改善きないだろうか。
そんな発想から糖質に注目してみました。
無理なく始められるように、まずは間食からはじめてみせんか？

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