こんにちは。イオンモール鹿児島です。
今回は防災の日に合わせて、もしもの時の非常食をご紹介します。
ローリングストック法を活用し、一人分4日計算で12食分用意して、月1回、「もしものご飯」を味見してみましょう。
そうすることで「もしも」のときでも、おいしく・温かく・安心する食糧を備えておくことができます。
〈非常食におすすめの商品〉
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素材を生かしたカレー
日頃食べているお気に入りのカレーを非常食にすると、もしもの時でも少し安心できるのではないでしょうか。月に一度、備えのカレーを食べるを決めておくと日常でも楽しめて安心ですね。
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備蓄ごはん 白米
賞味期限は未開封の状態で最長4年です。
炊きたてのごはんを急速乾燥させたアルファ米で、お湯や水を入れるだけで、簡単につくれます。
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1/3日分の野菜を使った かぼちゃスープ ・
1/3日分の野菜を使った トマトスープ
賞味期限は未開封の状態で最長2年です。
災害時も日常生活でも野菜をしっかりと取ることができるスープです。
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備蓄おやつ チョコようかん
賞味期限は未開封の状態で最長4年6か月です。
ご飯だけでなく、お菓子も備えておくと気分転換にもなりいいかと思います。小さくても1本197kcalを摂取できるのもポイントです。
もしもの前に、非常食の見直しをしてみてはいかがでしょうか。普段のお買い物と一緒にぜひご覧ください。
イオンモール鹿児島