サントムーン柿田川
【サントムーン柿田川】素のままミックスナッツ|スタッフのおすすめ
2019/06/18
こんにちは！
無印良品サントムーン柿田川のスタッフMです。
いきなりですが、私の趣味は様々な健康情報を調べて、実際に試してみることです。
普段売場では伝える事が出来ない事を紹介していきたいと思います。
そんな私が今日紹介したいのがこちらです。
素のままミックスナッツです。
手軽に食べれて、小腹が空いた時に食べて罪悪感のないおやつを探していた時に素晴らしい商品に出会いました。
塩や油を使わずにローストしただけのナッツ。
歯応えもあるので、満足感もあります。
素材そのままの加工度の低い食品は健康に良いのはもちろんですが、調べたらナッツの良いところがどんどん出てきました。
・悪玉コレステロール減少と血圧改善
・心疾患、癌、糖尿など、あらゆる病気リスクを低減
・酸化していない良質なオメガ3脂肪酸による若返り効果
・脳機能の低下防止
などたくさんの健康効果があるようです。
私自身も健康効果を実感しています。
2ヶ月前からおやつに食べていたビスケットをナッツに置き換えました。
その結果、体脂肪率が月平均で2％減少。
意識して運動していたわけではないので、おやつ置き換え効果が大きかったのだと思います。
男女問わず幅広い世代におすすめしたい身近なスーパーフードのナッツですが、脂質が多いのでカロリーや吹き出物が心配という方もいると思います。
1日おおよそ20グラムの少量でも健康効果はあるようなので、小腹が空いた時につい食べてしまうお菓子をナッツに置き換えてみるのがおすすめです。
無印良品で販売しているミックスナッツはチャック付きのパッケージなので持ち運びや保存に便利です。
是非お試し下さい。
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これからは商品に関する豆知識も配信していきます。
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