【エアポートウォーク名古屋】花粉症緩和にはエッセンシャルオイル

みなさんこんにちは。無印良品エアポートウォーク名古屋です。

花粉の季節真っ只中ですが、花粉症に日々悩まされている方も多いのではないでしょうか。
花粉症の時期は、鼻詰まりはもちろん目の痒みや肌荒れなどでストレスを抱えてしまいますよね。

そこで今回は、そんな季節におすすめな『エッセンシャルオイル』をご紹介いたします。
エッセンシャルオイルは香りを用いて、リラクゼーション、ストレス解消を助けるだけでなく、
実は花粉症に悩んでいる人にもおすすめです。。
特におすすめなエッセンシャルオイルを4点ご紹介していきます。

①ユーカリ
ユーカリは鼻水、のどの痛み、咳などに良いといわれています。
 

②ペパーミント
ペパーミントは、鼻詰まりの解消や鼻炎の軽減に良いといわれています。
清涼感のある香りが鼻をスッキリさせてくれる、鼻詰まりで眠れない時や集中できない時に活躍してくれます。
③ティートリー
すっきりとした爽快な香りが特徴的です。
④ラベンダー
リラックス効果も期待できる万能オイルです。花粉による目の痒みにも活躍してくれます。

続いて、エッセンシャルオイルのおすすめな使い方をご紹介いたします。

①芳香浴
無印良品のディフューザーにエッセンシャルオイルを2.3滴垂らし、電源をつけます。
部屋全体に香りを充満させるのに効果的です。
ライトも付くので、夜は間接照明としてでもお使いいただけます。

②蒸気吸引法
ボウルや洗面器にお湯をはり、エッセンシャルオイルを1.2滴落とします。
蒸気が逃げないよう頭からすっぽりとバスタイルを被ったら目を閉じて、深く深呼吸をしましょう。
のどの痛みや鼻詰まりを緩和する方法として、取り入れられています。

4月はヒノキ花粉がピークを迎えます。
まだまだ花粉が飛ぶ季節なので、ぜひエッセンシャルオイルで癒されてくださいね。。

店頭でお待ちしております。