アトレ恵比寿

【アトレ恵比寿】いつものもしも|7日間生き延びるには?

【アトレ恵比寿】いつものもしも|食の備え

スタッフのおすすめ

2021/05/12

こんにちは
無印良品アトレ恵比寿です。
いつもおたよりをご覧いただき
ありがとうござます。

毎月防災について考えてみませんか?
という事で毎月2週目に無印良品より
防災について発信させていただこうと思います。

タイトルに入っている“いつものもしも”とは
くらしの中に備えを組み込むという防災の考え方です。

今月は
食の防災「ローリングストック」について考えます。

“ローリングストック”とは?
備蓄した食品を定期的に消費し
食べた分だけ買い足していく方法です。
例えば
毎月1回、レトルト食品を食べる日を決めておき
食べた分を補充するといった手法です。
その時の食品がおいしくて、自分の好きな物であれば
その日が楽しい日になるかもしれません。

では実際に7日間生き延びるには??を考えてみましょう。

※なぜ7日なのか。
南海トラフ巨大地震対策として、国の有識者会議では
被害が広域で支援が届きにくい為
「家庭用備蓄は1週間分以上確保する」必要があると
指摘されています。
そのため今回は7日を基本に考えてみます。

■被災直後2・3日
冷蔵庫の中をはじめ
台所まわりに買い置きしている
普段の食材を工夫して食べます。

■4日目以降
レトルト食品などのストックを食べ始めます。
準備としては
ベースとなる3日(9食)分
残り1日分は新しい保存食のラインナップを揃える
これがポイントです。

では実際に4人家族1日分を準備してみます。

準備するのは
ポリプロピレン頑丈ボックスの小
【アトレ恵比寿】頑丈ボックス外観

こちらに4人家族1日分の食品を入れていきます。
準備したのはこちら。
【アトレ恵比寿】一日分
・お米パック×12個
・フリーズドライ味噌汁×4個(朝食用)
・ごはんにかける冷や汁×4(お昼用)
・レトルトカレー×4(夕食用)
・お水2リットル×6本
 (1人で1日2リットルが目安なので多めに準備しています)
・除菌シート・大容量
・抗菌スプレー
・歯みがきシート

詰めるとこうなります。
【アトレ恵比寿】詰めるとこんな感じ

お水は賞味期限が見づらいので
上にマスキングテープで貼りました。
こうすれば長期保存水にこだわらず
ストック可能です。
【アトレ恵比寿】水の工夫
食事は1食分ずつをフリーザーバックに入れました。
【アトレ恵比寿】1食分
入替え時量が把握しやすいのと
そのままゴミとしてコンパクトに捨てられたり
ニオイが広がるのも防ぐことが出来ます。

あとはあえてカバンでしまっているのですが
持ち出しが必要な時にはこのまま取り出せるため
便利です。
【アトレ恵比寿】袋に入れる保管

このように持ち出せます。
【アトレ恵比寿】両手使えます

頑丈ボックスは
簡易的な腰掛としてもご使用いただけます。
【アトレ恵比寿】頑丈ボックスは座れます

みなさんなりの備えを
これを機に考えてみては
いかがでしょうか

無印良品 アトレ恵比寿

 
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