こんにちは。
新生活も慣れてきたころでしょうか・・・
みなさん、朝ごはんはちゃんと召し上がっていますか?
忙しい朝にも体のことを考えた、朝ごはんにもおススメのアイテムのご紹介です。
朝ごはんにパンは定番ですが『糖質が・・・』気になる方にもオススメなのが
『糖質10g以下のパン』
レジ前の入り口に朝ごはんにもおススメのパンを置いています!
忙しい朝にも最適!栄養満点!なのが食物繊維の多いオーツ麦を使ったリゾットです。
【オーツ麦のリゾット】
◆トマトとほうれん
◆ほうれん草とバジル
◆じゃがいもとブロッコリー
◆コーンといんげん
味もしっかり付いていて美味しかったです!
ささっと済ませたい朝もおススメですが、1人のお昼ごはんにもオススメです!
小麦粉やでんぷんの量を減らし、ブロッコリーやトマトなどの野菜を使って、糖質をおさえてあります。
こちらもパンと同様に糖質を気にされている方にオススメです。
健康のことを考えながらしっかり食事を摂って毎日、頑張りましょう!
無印良品オーロラモール東戸塚