【イオンモール川口前川】良い眠りには良いパジャマを｜この夏の、くらしのコツ

寝苦しい夜が続くと、どうしても寝不足になってしまいますね。
寝不足は体力が落ち、病気のリスクが高まったり、実は肥満の原因の一つでもあるようです。

「良い眠り」には、寝る前の準備が大切です。
その一つに「パジャマに着替える」というのがあります。
当たり前のようですが、スウェットやTシャツ、ジャージなどの部屋着をそのままパジャマ代わりにしていませんか。
 
寝る前に部屋着からパジャマに着替えることは、体と心に眠る準備をさせることになるので心身ともにぐっすりと眠ることができるそうです。

もう一つ良い眠りに大切なのは「寝返り」です。
寝返りすることは睡眠の質を高めたり、腰痛や肩こりの予防になるそうです。
大きすぎたり、きつすぎないサイズや、気持ちの良い素材のものを選びたいですね。
 

無印良品のパジャマには脇に縫い目がなく、心地よく眠ることを考えてつくられています。

夏におすすめなのは『脇に縫い目のない サッカー織り半袖パジャマ』です。

サッカー織りとは、日本では「しじら織り」といい、凹凸のある生地が特徴です。 平織のものと並べると凹凸感が良くわかると思います。（画像左側がサッカー織のものです）

通気性が良く、生地の中で暑い空気がこもりにくく、肌に触れる面積が少ないので汗をかいてもベトつかず暑い日もさらりとしています。

さらにシワになりにくく、洗濯後も乾きやすいので夏にはぴったりの素材です。


男性用には『しじら織り甚平』もおすすめです。
 
パジャマや部屋着にはもちろん、ちょっとしたお出かけにも粋で涼し気です。

どんどん寝苦しくなるこの季節、快適なパジャマで睡眠の質をあげてみませんか。
みなさまのご来店をこころよりお待ちしております。
 
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無印良品 イオンモール川口前川