皆さん、こんにちは。
新年が明け、いかがお過ごしでしょうか?
私はお正月におせち、お雑煮など食べ過ぎたことを遅ればせながら後悔しています。
「糖質制限」という言葉を耳にした事のある方も多いのではないでしょうか。
糖質とはエネルギー源となる栄養素ですが、エネルギーとして消費されなかった糖質は中性脂肪になり、体脂肪に蓄積されます。
一般的に一日の糖質摂取目安量は約300g程とされています。いつも食べている食事にどれぐらい糖質が含まれているかというと、例えばご飯150gで約55gです。
糖質は抑えたい、けど美味しく糖質を抑えられたらもちろん嬉しいですよね。
今回は、お正月明けの食生活を気にされている方にもおすすめの、バランスの良い食生活を送りたい方、甘いものを我慢したくない方へ向けて開発された、
「糖質10g以下シリーズ」 の中からいくつかおすすめをご紹介させて頂きます。
『糖質10g以下のパン シナモンロール』 消費税込み150円
小麦粉の量を減らし、大豆粉などを使っています。
発酵種に長期保存が出来るパネトーネ種を使っていて47日間の保存が可能です。トースターで軽く焼くとより美味しく頂けます。
朝食代わりや午後のティータイムのお供にもおすすめです。
『糖質10g以下のお菓子 ひとくちレモンマドレーヌ』 消費税込み150円
こちらも小麦粉の量を減らし、アーモンドパウダーを使っています。
食べやすいひとくちサイズで小腹が空いた時など少量で満足感があると思います。
小腹ティータイムにもおすすめです。
『糖質10g以下のお菓子 ノンフライスナック ガーリック&バター』 消費税込み150円
小麦粉を使わずに、おからや小麦ふすまを使っています。
カリカリとした食感にバターの濃厚さとガーリックのピリッとした味がクセになります。
おつまみとしてもおすすめです。
糖質10g以下シリーズは他にもパン、半生菓子、チョコレート、焼き菓子、スナックとカレーもあります。
(※一部店舗限定の商品もございます。予めご了承下さいませ。)
是非店頭にてご覧くださいませ。
無印良品イオン札幌元町