【シエスタハコダテ】しゅんトレで心も体もリフレッシュ！〜60分で無理なく理想の体をつくる簡単トレーニング〜

しゅんトレとはパーソナルトレーナーのしゅん先生が誰でも簡単にできる方法で無理なく続けられるトレーニングです。
体を引き締めたい、痩せるきっかけにしたい、体の歪みを矯正したいなどストレッチや簡単なトレーニングで体の悩みを解消します。

▶次のような方におすすめ
・最近運動不足で体重が気になる
・体を鍛えて代謝を上げたい
・筋肉のハリやコリをほぐして体の歪みを治したい
・どういうトレーニングをしていいかわからない
・部分的に引き締めたいなど
 
■開催日時　
11月19日(火)、26日(火)
①11:00～12:00　②18:00～19:00

■定員 各回6名

■参加費　初回体験  1,000円 （税込）
 　　　　 2回目以降 1,500円 （税込）

■対象年齢　高校生以上

■開催場所　無印良品 3F Open MUJI

■ご予約
11月19日(火)開催 MUJI Passportからご予約はこちらをクリック
11月26日(火)開催 MUJI Passportからご予約はこちらをクリック
電話受付　0138-51-3025

※動きやすい服装でご参加ください
 
【講師】
二瓶　駿哉（にへい　しゅんや）

函館市出身（26歳）
小学3年生から野球をはじめ、知内高校-函館大学-WEEDしらおい(クラブ)-石狩レッドフェニックス(独立)-函館大洋倶楽部(クラブ)と野球を続ける。
2023年NSCA認定パーソナルトレーナー資格取得し、現在ストライクスタジオにてパーソナルトレーナーとして活躍するなか、北海道え～る倶楽部でモルック普及活動中。


無印良品シエスタハコダテ