【シエスタハコダテ】カップ一杯の癒しを

最近イライラしちゃうなあ、元気でないなあ、なんて心が疲れていると感じることはありませんか。
今回ご紹介するのは、自分自身が疲れちゃっているときも、大切な人に元気になってもらいたいときにも、おすすめの一冊です。

フィンランドの人気イラストレーターのマッティ･ピックヤムサさんと、心理療法士のアンッティ・エルヴァスティさんが、いつも行くカフェやレストランで耳にしたことや、経験したことをもとに生まれたセラピー本です。
マッティ･ピックヤムサさんの描くユーモラスな動物たちと、アンッティ・エルヴァスティさんのメッセージががんばり過ぎている心にスッとしみ込んできます。
前向きな言葉がずらりと並んでいるわけではないのに、ものごとのとらえ方がポジティブに変わるような、「いまのあなたのままでいいんだよ」と言われたような、心を軽くするヒントが詰まった本です。

見開き一ページがひとつのテーマになっていて、左側には原画と原文（英語）がそのまま載っています。
右側には解説文を日本語に訳したもの。左ページの原文に日本語訳は記載されていませんが、むずかしい英語ではありません。知っている英単語とイラストを組み合わせて考えると、なんとなく意味はわかると思います。
英語に興味の出てきた年齢の子へのプレゼントにもおすすめです。
 
パッと開いたページに気持ちがほぐれるような一文があるかもしれません。「だいじょうぶ」と言ってあげたい時、言ってもらいたい時、そっと手に取っていただきたい一冊です。

～今回ご紹介した本～
『CapOfTherapy だいじょうぶ』
イラスト・著者：マッティ･ピックヤムサ　アンッティ・エルヴァスティ
翻訳：奥村健一
企画 発行：株式会社良品計画
消費税込1100円


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