【イオンモール松本】MUJIBOOKS　「今日のずっといい言葉」

店内のMUJIBOOKSコーナーで紹介している、「今日のずっといい言葉」。

特に印象的な言葉をご紹介しながら、本を手に取るきっかけや読書を楽しむきっかけにしていただければと思います。

本日はこちら。
 
『ラクに行こう！ココロリセット』
著者：川野　泰周
出版社：幻冬舎
価格：1,210円(税込)


不安になりがちな現代。不安を消そう消そうとするとかえって不安が強まってしまう。
大事なのは不安に気づき、不安をありのままに見つめてみる。
そして一歩離れたところから自分を見つめてみると気づけばイライラすることが減っていたり、心が軽くなったりする。

そんなマインドフルネスのヒントが見つかる一冊です。

ぜひ店頭でお手にとってみてください。





イオンモール松本　MUJIBOOKS