【アミュプラザおおいた】忙しい日々の救世主。オートミール

みなさんこんにちは。無印良品アミュプラザおおいたです。

以前販売されておりましたオートミールが、再販されました！

オートミール  300g 税込¥390

オートミールは、オーツ麦という穀物から作られ、お米に近いような粒々食感が楽しめる食材です。
一時期はトレンド食にもなったというオートミール。一体何が魅力なのでしょうか。

第一に、何と言ってもその栄養価の高さ。
特に食物繊維が豊富に含まれており、なんと小麦や玄米の2倍も含まれているのだとか。
手軽に栄養を摂ることができるので、日々の食事に取り入れる方々が多いのも頷けます。

また、オートミールには、製造過程の違いによりロールドオーツとクイックオーツという2種類に分類されます。

ロールドオーツ：
麦を蒸してローラーで薄く伸ばしたもの。食べ応えがある、ぷちぷち食感が楽しめます。
クイックオーツ：
ロールドオーツを砕いたもの。やわらかく、もちもち食感が楽しめます。

無印良品のオートミールはロールドオーツを使用しているため、満腹感が得られやすいのが特徴です。
基本的には加熱して召し上がっていただくのがおすすめ。
水と一緒に加熱して顆粒だしやお醤油などで味付けした和風粥や、お好みのスープと一緒に煮込んでリゾット風にするのも楽しむことができます。

みなさんのお気に入りの食べ方を探してみてくださいね。


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