【札幌パルコ】今月の本棚『シンプルな習慣』

MUJI BOOKSの中には、毎月テーマの変わる本棚があることをご存じでしたか？
月ごとに、その時期におすすめしたい本をセレクトしています。
当店にある24の本棚のうち一ヵ所だけ、毎月ガラッと姿が変わっているんです。
場所は、6階のコーヒーマシンが置いてあるカウンター裏側にあります。

今月のテーマは、『シンプルな習慣』

『ストレスフリーになる休息のヨガ』 
著書　サントーシマ香
出版社　大和書房
税込　1.540円

2020年は予想もしていなかったことが起こり、悲しいニュースを目にすることが多かったですよね。
かなりストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。
ぜひ年末年始のお休みにいろいろな情報からシャットアウトして、ゆーっくりヨガに集中してみて下さい。
きっと心も身体も休まりますよ。

ヨガだけでなく、呼吸のケアについても多くかかれています。
ぜひ手に取ってみて下さい。

今月の本棚『シンプルな習慣』は、6階MUJI BOOKSにございます。

MUJI BOOKS はこちら
https://www.muji.com/jp/mujibooks/

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