【アクタ西宮】＜おうち時間を快適に③＞良い眠りのコツ

こんにちは、インテリアアドバイザーの岡本です。
夜も気温が高くなり、蒸し暑くなってきましたね。

今回は良い眠りのコツとして、ベッドパッドの選び方をお伝えします。

無印良品のベッドパッドは、中わたの素材がポリエステル、麻、ウールの３種類があります。

ご自身の求める寝心地と、洗濯頻度に合わせて素材を選びましょう。
①寝心地で選ぶ
麻わたとウールわたは、吸湿発散性がある素材なので、寝汗をかいても蒸れにくく、心地よく眠っていただけます。

汗をかきやすいお子様がいるご家庭にもおすすめの素材です。

特にウールわたは厚みがあるのでクッション性が高く、今お使いのマットレスや敷ふとんが固いと感じている方にもおすすめです。
■ワンポイント
麻は夏、ウールは冬の素材のイメージですが、どちらも天然のエアコンと呼ばれる素材で、季節を問わずにご利用いただけます。

マットレスにベッドパッドをかけ、その上から更にシーツをかけてご利用ください。


②洗濯頻度で選ぶ
ポリエステルわたと麻わたは、洗濯後の乾きが早く、天気の良い日には一日で乾きます。洗濯回数を多くして、清潔に使いたい方におすすめです。
いかがでしたでしょうか。
ベッドパッドは汗や汚れからマットレスを守るだけではなく、寝心地にも大きく関わるアイテムです。
ぜひ、快適な寝室作りの参考に取り入れてくださいね。

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