ゆめタウン久留米

【ゆめタウン久留米】目指せ料理男子

マグロの水煮缶を使ったぺペロンチーノ

スタッフのおすすめ

2021/08/31

どうも。こんにちは、ゆめタウン久留米です。

8月最終日になりました。
皆さん、いかがお過ごしでしょうか。
男性の皆さん、料理してますか。

今回は簡単にできるパスタをご紹介。
使うのはこちら。
水煮缶とパスタソース
・まぐろの腹肉水煮 350円
・あえるだけのパスタソース ペペロンチーノ 250円

では、スタート
①お鍋に水と塩を入れ沸騰させます。(パスタを茹でるため)

②具材を切る(今回は余った食材使っています。)
あえるだけなので具材は無くても大丈夫です。
具材を切ります

③フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ火にかける(弱火がおすすめ)
辛いのが食べたい人は鷹の爪を入れたら辛くなります。
フライパンにオリーブオイルとニンニク

④切った具材、まぐろの水煮をフライパンへGO。(水煮缶の汁はあらかじめ捨てておきます)
切った具材はフライパンに
同時に沸騰したお湯にパスタ麺を投入し茹で開始(茹で時間は表示時間からマイナス1分)
パスタを茹でます
⑤パスタが茹で上がったら炒めた具材の中にInして下さい。
茹で上がったらフライパンに入れます

⑥そして、あえるだけのパスタソースをかけパスタ麺と具材を絡めます。
⑦盛り付けて。はい、完成
盛り付けて完成
30分もあればできました。
今回は大盛にし過ぎちゃいました。一人で食べましたが。

いつも奥様に作ってもらう、彼女に作ってもらう、とてもいいと思います。
しかし、献立を考えるのはとても大変なんです。
たまには、作ってあげるのもいいんではないでしょうか。
全くできない、苦手、美味しく作れないと思われるかもしれませんが気持ちが大切です。

パスタソースいろんな種類ありますので是非、お好みのソース探してみてください。

ゆめタウン久留米
 

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