【水戸エクセル】手づくりナンいかがですか

皆さんこんにちは
暑い日が続いていますかいかがお過ごしですか。
 
今回はフライパンでつくるナンをご紹介します。
お家で手軽にナンを作ることができます。

材料はフライパンでつくるナン1袋
水100ml、サラダ油小さじ1です。
 
まず材料をボールで混ぜます。
 
なめらかになるまで混ぜ、4つに分けます。
そして、ボールにラップをして10分寝かせます。
 
寝させた後は、めん棒で伸ばして形を作ります。
フライパンで蓋をして2分焼きます。
 
ひっくり返して1分焼きできあがりです。
 
今回は糖質10g以下のカレー
チキンの豆乳クリームカレーと一緒に食べました。
小麦粉とでんぷんの量を減らし、糖質を抑えています。
糖質の気になる方におすすめのカレーです。

1袋で4枚ナンを焼くことができます。
夏休みに家族と一緒に作ってみてはいかがでしょうか。

最後までお読みいただきありがとうございます。
無印良品水戸エクセル