自宅で過ごす時間が増えた方も多いこの頃。
在宅ワークや家事、リラックスタイムなど1日を通して同じ環境にいると、気持ちの切り替えが難しく感じる事はありませんか?
気分を変える方法は、模様替えをしたり、音楽を聴いたりなどが思い浮かびますが、実は「香り」にもポイントがあります。
今回は、お家にいながら「香り」で気分を変えられるアイテムをご紹介します。
アロマストーン
消費税込 690円
こちらは直接エッセンシャルオイルをしみ込ませて香りを楽しめる、素焼きの陶器です。
へこんだ部分にオイルを5~10滴垂らすと、オイルがゆっくりと揮発して香りが広がります。
エッセンシャルオイルの香りを楽しみたいけど、ディフューザーなどを使わずより手軽に楽しみたいという方にオススメです。
手のひらに乗るくらいの小さなサイズなので、置く場所を選びません。
また火や水を使わずに香らせることができるので、机やベッドサイドでも安心して手軽に置いて使うことができます。
白とグレーの2色展開なので、お部屋の雰囲気に合わせてお選びいただけます。
お部屋の広い範囲を香らせるディフューザーとは違い、アロマストーンは自分の周りを適度に香らせるのに適しています。
そのため場所や時間帯によって香りを簡単に変えられるので、その香りに合わせて気持ちを切り替えるのに役立ちます。
まずはお気に入りの香りを見つけることがポイントです。
初めての方にもオススメな3種類の香りを、お家で使うシーンの例と合わせてご紹介します。
・ペパーミント
オススメのタイミング:朝起きてすぐ
涼しさを感じる清涼感のある香りは、起きてから仕事や家事を始めるまでのスッキリとしたい時間帯にピッタリです。
このオイルを垂らすことをモーニングルーティンにすると、香りを嗅ぐだけで仕事開始モードに入れます。
・レモングラス
オススメのタイミング:お昼~夕方ごろ
レモンにみずみずしい青さが加わった甘く力強い香りなので、やや力を抜いて過ごしたい午後にピッタリ。
ペパーミントとミックスして使うのもオススメです。
・ラベンダー
オススメのタイミング:リラックスタイム・休日
ウッディ調のフローラルでやさしい香りは、ゆったりと過ごしたい時にオススメです。
就寝前にリラックスするのにも良いですね。
香りによって使う場所や時間を決めれば、大きく環境を変えなくてもその香りを覚える事で自然に気分も変わりますね。
ぜひおうち時間の気持ちのスイッチとして活用してみてください。
今回ご紹介した他にも、たくさんの種類のエッセンシャルオイルがあります。
当店では取り扱っているすべての香りをお試しいただけますので、ぜひ直接お気に入りを探してみてください。
MUJI com ペリエ千葉エキナカ