【イオンモール倉敷】手軽に摂れる、たんぱく質

こんにちは、イオンモール倉敷おたより担当の｜Ａ｜です。

本日は、「高たんぱくのお菓子」シリーズを紹介いたします。 三大栄養素のひとつであるたんぱく質ですが、１日の摂取する推奨量は１８歳以上の男性で約６０ｇ、女性は約５０ｇとされており、朝昼晩の食事だけで摂取するのは意外とむずかしいものです。そこで間食も使い、上手にたんぱく質を摂るために、この「高たんぱくのお菓子」がおすすめです。 まず、大豆チップですが堅めの食感と歯ごたえが特徴で噛む回数も多くなり、食べた後にとても満足感があります。塩キャラメル、カレー、うま味醤油の三種類がございます。
次は、ビスケットです。サクサクの食感とチョコレート、チェダーチーズ、黒糖きなこそれぞれの味が合っています。あまり濃い味ではなく素朴な味で小さいお子様にもおすすめです。

ぜひ、「高たんぱくのお菓子」を栄養バランスの取れた食生活にお役立てください。

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