【新百合丘オーパ】MUJIBOOKS　今月の本の紹介

こんにちは、無印良品 新百合丘オーパです。

今回はMUJIBOOKSの本の紹介です。
 

今月のテーマは『シンプルな習慣』

新しい年を迎え、何か新しいことをはじめてみたい。
そんな方にぴったりなシンプルな習慣をご紹介します。
 

パソコンやスマートフォンの使用で
同じ姿勢でいることが多かったり、
運動不足を感じる方もいらっしゃると思います。
科学的視点での歩き方や
人の体のいろいろなお話、呼吸法などが紹介されています。
 

１ページずつシンプルで素敵な言葉と出会える本は
毎日一度は開きたくなります。
最初から読んでもいいし、その日の気分で
ぱっと開いた場所から読むのもよさそうです。

ぜひ、お手に取ってみてください。

BOOKSのコーナーではコーヒーをお飲みいただける
スペースもご用意しております。
コーヒーを読みながら
のんびりとしたひと時をお楽しみください。

「ウォーキングの科学 10歳若返る、本当に効果的な歩き方」　能勢博 著 / 講談社
「日々の整体 決定版」　片山洋次郎 著 / 筑摩書房
「禅、シンプル生活のすすめ: 1日ひとつ、すぐにできる“自分の整え方”」 枡野俊明 著 / 三笠書房
「園芸家12カ月-新装版」　カレル・チャペック　小松太郎 著 / 中央公論新社

無印良品 新百合丘オーパ
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