【ららぽーと名古屋みなとアクルス】H&Bアドバイザー通信

こんにちは、無印良品ららぽーと名古屋みなとアクルスです。

現在、無印良品　ららぽーと名古屋みなとアクルスには、無印良品のスキンケア商品についての専門知識をもつH＆Bアドバイザー（ヘルスアンドビュティーアドバイザー）が在籍しております。

これから夏休みも始まり、日焼け止めが欠かせない時期になりますね。
今回は、そんな夏の紫外線対策についてのご案内です。
 

そもそも紫外線とは？
紫外線は目には見えない太陽光の一部です。

肌老化の原因の80％は紫外線にあると言われています。
紫外線の肌への影響とは？

私たちに影響のある紫外線は、UV-BとUV-Aに分けられます。

UVｰBは、肌の表面(表皮)に届き乾燥やシミの原因となります。

UVｰAは、肌の内部(真皮)まで届きシワやたるみの原因となります。

紫外線の影響は、日焼けに注目されがちですがシワやたるみを防ぐためにも対策は有効です。

有効的な紫外線対策は？
適切なタイミング、適切な量の日焼け止めを使用していただくのが有効です。

紫外線は、天気や季節に関わらず降り注いでいます。

快晴の日と比べても曇りではその60％、雨でも30％の強さがあり、UV‐Aは冬にも夏の半分量の強さです。

また、日焼け止めは規定量をしっかり塗らないと効果が発揮されません。

顔に塗る場合は1円玉1個を2回、腕や脚は表と裏に直線状に1本×2回を目安に使用してください。

塗っても汗で流れてしまうので、2～3時間おきに塗りなおしがおすすめです。
 

日焼け止めはどうやって選ぶ？

日焼け止めの防止効果は、SPFとPAで表されます。

SPFはUV‐Bの防止効果、PAはUVｰAの防止効果を示します。

SPFは2～50で、50以上の効果は50＋と表示され、数値が高いほど効果が高いです。

PAは4段階の「＋」で表示され、多いほど効果が高いです。

また耐水性の表示もあり、水に浸かる時の効果の維持を表します。

2段階の「★」で表示され、多いほど効果が高いです。

それを踏まえて生活シーンに合わせて選ぶのがおすすめです。

例えば

日常生活では「SPF30、PA＋＋、耐水表示なし」

プールでは「SPF50＋、PA＋＋＋＋、耐水性★★」

など。

場面、紫外線の強さ、日光に当たる時間を参考に選んでみてください。
 

当店でも様々な種類の日焼け止めを揃えております。

ぜひお気に入りの日焼け止めを見つけてみてください。

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