錦糸町パルコ

【錦糸町パルコ】BOOKS MONDAY Vol.20

2022/07/25

こんにちは、無印良品錦糸町パルコです。
蝉時雨で目が覚めるこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
本日は夏に負けない体づくりをテーマに本をご紹介致します。

「免疫力を高める塩レシピ」監督：白澤卓二監督、著者：青山志穂
身体も心も健康であり続けるには適切な塩、適切な量の塩をきちんと摂取する「適塩生活
」が大切と筆者は述べています。
夏バテ対策に美味しくミネラルを摂取しましょう！！

「おいしい無印良品。」
無印良品が出版している本があるのはご存知ですか？
この本ではさまざまな無印良品の食品が紹介されています。またこの本では日常に溶け込むけど、おしゃれ。そんなアレンジレシピまで載っています。

「始めよう。瞑想」宝彩有菜
夏になると暑さでなかなか寝付けない。そんな経験ございませんか？
そんな方に是非手に取っていただきたい一冊です。
瞑想は熟睡できる、ストレスに強くなるなどいいこと尽くしなんです。

食や瞑想だけでなく、運動も夏に向けた体づくりに効果的です。
無印良品ではスポーツウェアも取扱いがございますので、この機会に是非ご覧ください。

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