【大宮マルイ】第３回ウォーキングイベントを開催しました！

こんにちは。大宮マルイです。

今日は一段と冷え込みが強く、いよいよ真冬の寒さですね。

本日はＭＵＪＩＰＡＳＳＰＯＲＴよりご応募いただいたお客様と一緒に「ウォーキングイベント」を開催いたしました！

『歩く』ことを通して地域のみなさんと一緒に『健康』について考えるイベントです。

今回で３回目の開催となりました。

今回は天気の予報がイマイチ・・・でしたが、

最後まで雨・雪に降られることなく、元気いっぱい歩いて参りました！

イベントの様子をご報告させていただきます。

【氷川参道「二の鳥居」に集合し、ウォーキングに関する知識をレクチャー】

『ウォーキングの効果』『正しい靴の選び方』『ウォーキングのコツ』をレクチャーさせていただきました。

歩き方のコツは２つ・・・

①足の裏を全て使う

　つま先で押し出し、かかとで着地するのがコツです。足裏をローリングするように歩きます。

②腕を振って歩く

　肘を「引く」ことを意識すると自然に腕が振れます。腕が振れると足も前へ出るようになります。

みなさん、寒い中熱心に聞き入ってくださいました。

【準備運動】

体の左右バランスを確認する運動やストレッチを中心に軽いウォーミングアップ。

【武蔵一之宮氷川神社を目指しウォーキング】

「歩き方のコツ」を実践しながらウォーキング。

ワイワイおしゃべりをしながら神社を目指します！

参道の木々が赤や黄色に色づいてとてもキレイです。

今年は木々の色づきの時期が遅かったようで、ウォーキングついでに紅葉も楽しめました。

武蔵一之宮氷川神社に到着！

2000年以上の歴史を持つといわれる神社で、その規模の大きさから「大いなる宮居」とされ『大宮』の地名の由来とされています。

境内を散策し、お参りをしました。

神社を抜けて、隣接する大宮公園を散策しました。

日本庭園の木々もきれいに色づいていて景色も楽しんでいただけました。

再び参道へ戻り、集合場所（二の鳥居）へ。

所要時間40分程度のウォーキングでした。

寒空の下でしたが、歩いているちに体が温まり、ウォーキングの効果を感じられる時間となりました。

【無印良品大宮マルイにてお食事】

店舗に移動し、お食事をご提供させていただきました。

メニューは栄養バランスを考えて、無印良品の商品の中からセレクトしました。

冷凍食品や100円コーヒー、「糖質10ｇ以下のお菓子」シリーズもご試食いただきました。

スタッフも一緒にお食事をいただきました！

おすすめの商品の話で盛り上がり、予定より長いお食事タイムとなりました。

【解散】

おつかれさまでした！

参加費300円を頂戴し、お土産をお持ち帰りいただきました。

今回は寒空の下での開催となりましたが、体を動かすうちに寒さも吹き飛びました！

スタッフもお客様と一緒にウォーキングを楽しむことができ、充実の時間となりました。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！

今後も無印良品大宮マルイでは、お客様にご参加いただけるイベントを企画・開催して参ります。

MUJIPASSPORTの店舗情報からぜひチェックしてくださいね。

無印良品　大宮マルイ