大宮マルイ

【大宮マルイ】睡眠を助ける秋の味方!!!!

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2019/10/04

こんにちは、大宮マルイです。

 

だんだんと日暮れが早まってきました。

『秋の夜長』という言葉もありますが、暗くなると家で過ごす時間も増えてくるのではないでしょうか。

そんな季節は、ゆっくりと身体を休め、睡眠をしっかりとってみませんか?

 

秋は安定した気候と環境から、一年で一番睡眠に適した季節といわれています。

そこで今日ご紹介したいのが

睡眠のサポートをしてくれる寝具“フランネル”

です。

 

《フランネル》ネルのパジャマをお手本に、綿織物に起毛を施し、暖かくやわらかなカバーを作りました。オーガニック100%のフランネルで、やさしい肌触りが特徴的です。

 

色や柄も各種ご用意しています。お気に入りを店頭で探してみて下さい。

 

睡眠の質を向上させるには、寝具はもちろんですが、

日頃の生活習慣も大切な要素になります。

 

①適度な運動②就寝1、2時間前はテレビやスマートフォンを見ない③就寝時間を守る④朝しっかり日光を浴びる⑤カフェイン、アルコールの量を制限する⑥就寝する2時間前に40℃程度のお風呂につかる

 

皆さんも上記のポイントを実践してみて下さいね。

無印良品では、他にもさまざまな種類の寝具を揃えております。

是非お手に取って、お試し下さい。

 

皆様のご来店をお待ちしております。

 

無印良品 大宮マルイ