大宮マルイ

【大宮マルイ】おうちで簡単アレンジ ~スムージー編~

スムージー写真

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2020/03/28

こんにちは、大宮マルイです。

今日は日中春の陽気でしたが、夕方にかけて雨が降り、明日は冬に戻ったように寒くなりなりそうですね。

今回はお家で作れるスムージーレシピを紹介します。
 
スムージーペット

フルーツとハーブのスムージー各種 
消費税込250円

サラダを食べる感覚で。素材そのものの味と色を生かした、野菜と果物のスムージーです。
フルーツや野菜をベースに、ハーブをきかせています。

ハーブをプラスすると全体的に味が引き締まり、さっぱりと飲むことができます。
飲みきりサイズなのでサラダ感覚で、忙しい朝にもおすすめです。
香料や着色料は使っていません。
 
マンゴースムージー

フルーツとハーブのスムージー 
バナナ・マンゴー・ターメリック
消費税込250円

バナナとマンゴーはピューレを使い、さらに甘酒を加えて濃厚な口あたりにしました。
ターメリックの独特な香りが甘さを引き締めて飲みやすいです。

バナナ、ヨーグルト、パイナップルを順々に入れてパフェ風にしてみました。
 
スムージーアップ

準備はバナナ、ヨーグルト、パイナップルを買ってきてカットするだけです。
 
いちごのスムージー

フルーツとハーブのスムージー
いちご・ビーツ・タイム
消費税込250円

フルーツの甘みをタイムのスッとした清涼感で引き締めています。
いちごのピューレを使って、トロっとした口当たりが楽しめます。

ミックスベリー、ヨーグルト、いちごを順々に入れてパフェ風にしてみました。
 
いちごのスムージー

準備は冷凍のミックスベリー、ヨーグルト、いちごを買ってきて解凍やカットをするだけです。
 
パフェ上から

美味しそうに見えると味覚がよりおいしく感じる気がします。

お家でゆっくりできる日はスムージーのアレンジレシピを作ってみませんか。
 
スムージー食べる

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