【心斎橋パルコ】「素材の栄養おやつ」シリーズのご紹介

こんにちは、無印良品　心斎橋パルコです。
 
突然ですが、8月4日は何の日かご存知でしょうか。
 
正解は、「栄養の日」です。
「８（エイト）」と「４（よん）」で「えいよう」と読む語呂合わせからきており、栄養に関する知識を深め、食生活について考えるきっかけの日とされているようです。
さらに、8月1日～8月7日までの1週間は、「栄養週間」とされているため、これを機に無印良品の「素材の栄養おやつ」シリーズ（3種類）を紹介いたします。

1つ目、「素材の栄養おやつ　鉄分　カシューナッツ＆レーズン」です。
カシューナッツ、レーズンのほか、かぼちゃの種とクランベリーも入っています。
かぼちゃの種には、鉄分や亜鉛が豊富に含まれており、その含有量はナッツ類の中ではトップクラスといわれています。
2つ目、「素材の栄養おやつ　食物繊維　バナナ＆クコの実」です。
バナナチップ、クコの実のほか、アーモンドとピスタチオも入っています。
クコの実には、40種類以上の有効成分が含まれていることが確認されており、ビタミンＡ、Ｂ類、Ｃ、カルシウム、リン、鉄、ニコチン酸、ルチンなどの栄養素が豊富であるといわれています。
3つ目、「素材の栄養おやつ　たんぱく質　黒豆＆チーズ」です。
黒豆、チーズのほか、アーモンドといちじくも入っています。
黒豆には、良質なたんぱく質だけではなく、食物繊維、イソフラボン、アントシアニン、ビタミン、ミネラルなどの栄養素も豊富に含まれています。
3種類とも、食べきりサイズの個包装（２０ｇ／7袋ずつ）となっているため、手軽に不足しがちな栄養を食生活に取り入れることができます。
是非、「栄養の日」と「栄養週間」に向けて、無印良品の「素材の栄養おやつ」を手に取ってみませんか。
 
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
 
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