【ゆめテラス祇園】今日のずっといい言葉

こんにちは。

無印良品ゆめテラス祇園です。
いつもご来店ありがとうございます。

今回は、店内の黒板でお伝えしている
「今日のずっといい言葉」の一つをご紹介します。

『身も心もゆるめる　おうち整体』税込1430円
著者：片山洋次郎　
発行所：PHPエディターズ・グループ

「あたたかいお家にこもりがち、なんだか肩こりが」
「気圧の変化で頭が痛い…」など、
人によってさまざまな不調を感じる時があります。

季節や気圧が関係する不調は自分では
どうにもならず、つらいですよね。

しかし、こちらの本ではそれらの不調は
「身体をリセットするチャンス」だと捉えています。

整体といえば、整体師さんにしてもらうイメージが
ありますが、こちらに掲載されている整体は、
お家で簡単に実践できる姿勢の工夫、
ストレッチ、呼吸の仕方など、簡単なものばかり。

読んでいてつい試したくなるような整体メソッド、
ぜひお手に取ってご覧くださいませ。

ゆめテラス祇園