【トナリエ南千里アネックス】ヨガイベント 「One day Yoga.」を開催いたします。

こんにちは。
無印良品トナリエ南千里アネックスでございます。

9月の始まりは雨が続きますね。
今週には台風が通過し、大きな風が吹くようです。
先月の終わりには、朝夕にほのかに秋の匂いがしてきておりましたが、
大きな風が、いっそう秋を連れてきたように思います。
季節の移り変わりはおもしろいものですね。

食・読書・スポーツ等、様々な楽しみが盛りだくさんの秋。

今回は心も体も清々しく！をモットーに。
1日を通してのイベント、「One day Yoga.」を開催いたします。

YouTube配信でのお家ヨガが普及するなか、せっかくのお休み。やっぱりお家をでて普段の生活から気分転換したい。それも気軽に！そんな思いから、無印良品の温かみがあり、健やかな空間で、心身ともに心地の良いリラックスできるひとときを、ヨガを通して体感していただける、そんなイベントになればと思います。
南千里地域でご活躍中の講師様さまをお招きし、1日を通してバラエティ豊かなレッスンをお楽しみいただけます。

皆さまお誘いあわせの上、ぜひともご参加くださいませ。

【講師紹介】

〇SHWE AYA WELLNESS　  Aya

【活動・プロフィール】

SHWE AYA WELLNESS（シュエアヤウェルネス）代表　Aya
インドにある世界最古のヨガ学校、The Yoga Instituteにてクラシカルなヨガを学ぶ。その後インドの方々に向けて、パーソナル・少人数・シニア向けチェアヨガ等レッスンを開催。
女性はもちもん男性にもご参加頂いており、最高年齢75歳の方まで幅広くお越しいただいています。
現在は吹田市でパークヨガやお屋敷ヨガなどのイベントを開催しています。

【instagram】
https://www.instagram.com/shweaya.wellness/

【HP】
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=320125

〇Prana Yoga　　 Aya

【活動・プロフィール】

ヨガとの出会いはスポーツクラブ。
私はエアロビックスのインストラクターとして活動していましたが、レッスンの度にテンションを上げなければいけない事に気持ちが疲弊。癒しを求め、ヨガクラスへ入門しました。
しかし、毎日が早いスピードで過ごしていた為、ヨガのゆっくり〜じんわり〜が心地悪く,、ヨガは一度リタイアしています。
たまたま、インストラクター仲間に誘われ、アシュタンガヨガを体験しました。
アクティブに動くヨガがある事に感激し、なによりも、レッスン後疲れているのに心地よい、不思議な感覚になりました。
そこから、ヨガにどっぷりはまり、ハタラジャヨガとも出会う事ができました。
ヨガで得た素敵な体験を、是非、皆さまにもお伝えできたらと思っています。

【ＨＰ】
https://www.yagaalliance.org/TeacherPublicProfiel?tid=320125

【Instagram】
 https://www.instagram.com/narapuuuu

【開催日時】

9月19日（祝・月）

■SHWE AYA WELLNESS　  Aya　さま担当
　10：30～（60分）　チェアヨガ
　12：00～（60分）　リラックスヨガ

■Prana Yoga　　 Aya　さま担当
　13：00～（75分）　ハタラジャヨガ
　15：00～（30分）　Kidsヨガ

*各記載時間が受付開始時間となります。受付から15分ほどしてレッスン開始となりますので、お早めにお集りくださいませ。

【開催場所】

無印良品トナリエ南千里アネックス1階　イベントスペース

【各レッスン内容】

■チェアヨガ with MUJIアロマ
ヨガをしてみたい方、体のかたさが気になる方、デスクワークが多い方、ご高齢の方、年齢・性別関係なくおすすめです。 敬老の日のプレゼントにもご一緒にチェアヨガはいかがでしょうか。 主に椅子に座ってゆったりとした呼吸と合わせて、気持ちよく伸びを感じるところまでゆっくりとストレッチしていきます。無印良品のアロマオイル「くつろぎブレンド」が深い呼吸へ導きます。

■リラックスヨガ with MUJIアロマ
全身をほぐして軽くなりたい方、疲れが溜まっている方、初心者はもちろん、中・上級者のメンテナンスにもおすすめです。凝りやすい部位をほぐし、心と体を軽くする全身リラックスヨガ。体にスペースができると、心にも自然とスペースができて緩んでいいきます。最後には呼吸法でリラックス。 無印良品のアロマオイル「くつろぎブレンド」の香りに包まれてリラックスしましょう。

■ハタラジャヨガ

伝統的なヨガでヴィンヤサスタイル(一呼吸一動作)になります。
ポーズからポーズへと変わりゆく流れの中で、"今"起きている事を全力で感じながら、自分の中の変わらない物を見つけていく旅。。。
なにより、呼吸が与えてくれる偉大なパワーを、ハタラジャヨガで受け取ってみませんか？

■kidsヨガ

天性のからだの柔らかさとバランス感覚は、大人よりも簡単にポーズがとれちゃう〜☆
ノリノリな音楽にのせながら、いろんなポーズをとってみよう♪
きっと楽しい気持ちになれるはず！！！
楽しい時の呼吸ってどんな呼吸になってるかな？？
気持ちのいい呼吸をたくさん見つけて、カラダもココロも元気モリモリにな〜れ♡

【持ち物】

ヨガマット・フェイスタオル・飲み物（ブランケット・レジャーシート）

＊チェアヨガはヨガマットは必要ございません。裸足になりますので、気になる方はレジャーシート等をお持ちください。
＊着替えのスペースがございませんので、動きやすい服装でお越しください。
＊店内に給水機もありますので、ご自由にご利用下さい。
＊イベントスペース内は空調を効かせており、涼しくなっておりますが、クールダウンの際に肌寒く感じる場合がございます。
　必要であれば、ブランケットをご持参ください。
＊衛生面に配慮し、床清掃を行っておりますが、床にマットを直に置く形になります。気になる方は、レジャーシート等お持ちください。

【参加費】

1レッスン 1,000円（税込）

【申し込み方法】
ご希望のレッスン開催の講師さまごとに、下記をご記載の上、それぞれお申込み下さいませ。

・氏名　・電話番号　・参加日時　・ヨガのご経験
・代表で申し込まれる場合は、参加人数と参加者全員のお名前とご連絡先

〇SHWE AYA WELLNESS　  Aya　様
宛先　:  shweaya.wellness@gmail.com

＊メールの件名には、「無印良品ヨガワークショップ申込み」とご記載をお願い致します。

〇Prana Yoga　　 Aya　様：LINEアカウントにてお申込み下さいませ。
『　https://lin.ee/JuTBOU1　』

【事前周知事項】

○コロナ感染予防対策に関しまして
　咳、発熱、倦怠感など体調がすぐれない場合や、37.5℃以上の熱がある方は参加をお控え頂きます。

○免責事項
　・イベント参加にあたり、往復路、イベント中の事故・怪我の責任はおいかねますので、ご了承下さいませ。
　・個人の持ち物（貴重品含む）はお客様ご自身で自己管理となります。
　　荷物の取り違い、盗難、破損などのリスクについて、ご理解をお願いいたします。
　・万が一上記の事柄が発生した場合も一切の責任を負いかねますので、ご了承下さいませ。

＊コロナ感染拡大などの理由で、万が一開催ができない場合には上記アドレスからメールにてご連絡差し上げます。

【キャンセルについて】

　ご予約頂きましたアドレスにメール、またはLINEにてご連絡くださいませ。

夏が過ぎ、からだいっぱいに爽やかな秋の訪れを感じられる頃。
ヨガに親しみのある方も、普段はなかなか機会がない方も、お子さまも。
いつもとは違う空間で、ヨガを満喫しませんか？
清々しい気持ちで一日をお過ごしいただけますように。

皆さまのご参加を、心よりお待ちしております。

無印良品トナリエ南千里アネックス