トナリエ南千里アネックス
【南千里アネックス】「ゆるりヨガ・ハタラジャヨガ」開催
2023/09/10
無印良品トナリエ南千里アネックスです。
9月15日(金)ヨガの講師さまをお迎えして『ゆるりヨガ』を開催いたします。
夏の暑さが緩み、秋の訪れを感じるようになりましたがいかがお過ごしでしょうか。
夏に溜まった疲れがでてないでしょうか。
そんな時は身体を動かしリフレッシュしてみませんか？
◼︎入門60分クラス(ゆるりヨガ)
◼︎フル75分クラス(ハタラジャヨガ)
今月からスタートしたゆるりヨガでは、
ヨガの呼吸やポーズに慣れる練習を身体をほぐしながらしていきます。
普段、何気なく動かしている身体や
無意識に繰り返されている呼吸についてしっかり意識することを！
大切にするクラスになります。
当たり前すぎて忘れてしまっている
゛生きているという゛感覚。
今一度、ヨガを通して感じてみませんか？
フル75分コースでは、アクティブに身体を動かすクラスになります。
【開催日時】
◼︎9月15日(金)
・入門60分クラス 10：10受付 10：20～(60分)
・フル75分クラス 11：30受付 11：40～(75分)
＊記載時間が受付開始時間となります。
【開催場所】
無印良品1階イベントスペース
【内容】
最初、「ヨガを始めよう。」と思うきっかけは皆それぞれですが、別々の目的を持っていても
最終的には身体を通して自分自身を知る為にヨガがある事を悟ります。
内に深く集中する能力を高めストレスに負けない心を養っていきましょう。
【講師紹介】
Prana Yoga Aya
【活動】
2010年ヨガと出会い、伝統的なヨガを習得。 2017年1月、PranaYogaとして、相方Maoと箕面でヨガクラスをスタート。 同年10月に豊中でもヨガクラスをオープン。 現在、毎週水曜日(箕面)、木曜日(豊中)にヨガ開催中！
◼︎2010 ヨガシャラTT 卒業
◼︎2012 インド政府認定 ヨーガニケタンYIC修了
◼︎2017年Prana Yogaスタート
【instagram】
https://instagram.com/narapuuuu?igshid=YmMyMTA2M2Y=
【持ち物】
ヨガマット・フェイスタオル・飲み物（ブランケット・レジャーシート）
＊着替えのスペースがございませんので、動きやすい服装でお越しください。
＊店内に給水機もありますので、ご自由にご利用下さい。
＊イベントスペース内は空調を効かせており、涼しくなっておりますが、クールダウンの際に肌寒く感じる場合がございます。
必要であれば、ブランケットをご持参ください。
＊衛生面に配慮し、床清掃を行っておりますが、床にマットを直に置く形になります。気になる方は、レジャーシート等お持ちください。
【参加料金】
・入門60分クラス 1500円(税込)
・フル75分クラス 1800円(税込)
【お申込み方法】
宛先 : missmiss4131@gmail.com
下記をご記入の上、メールにてお申込み下さい。
・氏名 ・電話番号 ・参加日時 ・ヨガのご経験
・代表で申し込まれる場合は、参加人数と参加者全員のお名前とご連絡先
【事前周知事項】
○コロナ感染予防対策に関しまして
・咳、発熱、倦怠感など体調がすぐれない場合や、37.5℃以上の熱がある方は参加をお控え頂きます。
○免責事項
・イベント参加にあたり、往復路、イベント中の事故・怪我の責任はおいかねますので、ご了承下さいませ。
・個人の持ち物（貴重品含む）はお客様ご自身で自己管理となります。
荷物の取り違い、盗難、破損などのリスクについて、ご理解をお願いいたします。
・万が一上記の事柄が発生した場合も一切の責任を負いかねますので、ご了承下さいませ。
＊コロナ感染拡大などの理由で、万が一開催ができない場合には上記アドレスからメールにてご連絡差し上げます。
【キャンセルについて】
上記アドレスに、メールにてご連絡くださいませ。