トナリエ南千里アネックス
【南千里アネックス】「ハタラジャヨガ・ゆるりヨガ」開催
2023/12/05
無印良品トナリエ南千里アネックスです。
12月19日(火)ヨガの講師さまをお迎えして『ゆるりヨガ』を開催いたします。
心地よい冬晴れの続くこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
そんな時はゆっくりした時間を過ごし、ゆるりヨガなどはいかがでしょうか。
木の温もりを感じられる、健やかな空間。ほっとしたひと時を。
素敵な講師さまとご一緒に、皆さまのご参加をお待ちしております。
◼︎ハタラジャヨガ(75分)
◼︎ゆるりヨガ(60分)
▪️ハタラジャヨガ▪️
ハタラジャヨガは75分のコースとなります。
しっかり身体を動かして、汗をかき、運動不足解消！！！！
なかなか味わえない、中から燃えてくる感覚を
ハタラジャヨガで体験してみませんか？
▪️ゆるりヨガ▪️
ゆるりヨガでは呼吸やポーズに慣れる練習をしていきます。
身体をほぐす事で緊張から解放された感覚を味わってみて下さい。
普段、何気なく動かしている身体に意識を向ける事に重きを置いています。
【開催日時】
◼︎12月19日(火)
・ハタラジャヨガ(75分) 10：10受付 10：15～(75分)
・ゆるりヨガ(60分) 11：40受付 11：45～(60分)
＊記載時間が受付開始時間となります。
【開催場所】
無印良品1階イベントスペース
【内容】
最初、「ヨガを始めよう。」と思うきっかけは皆それぞれですが、別々の目的を持っていても
最終的には身体を通して自分自身を知る為にヨガがある事を悟ります。
内に深く集中する能力を高めストレスに負けない心を養っていきましょう。
【講師紹介】
Prana Yoga Aya
【活動】
2010年ヨガと出会い、伝統的なヨガを習得。 2017年1月、PranaYogaとして、相方Maoと箕面でヨガクラスをスタート。 同年10月に豊中でもヨガクラスをオープン。 現在、毎週水曜日(箕面)、木曜日(豊中)にヨガ開催中！
◼︎2010 ヨガシャラTT 卒業
◼︎2012 インド政府認定 ヨーガニケタンYIC修了
◼︎2017年Prana Yogaスタート
【instagram】はこちらからお願いいたします。
【持ち物】
ヨガマット・フェイスタオル・飲み物（ブランケット・レジャーシート）
＊着替えのスペースがございませんので、動きやすい服装でお越しください。
＊店内に給水機もありますので、ご自由にご利用下さい。
＊イベントスペース内は空調を効かせており、涼しくなっておりますが、クールダウンの際に肌寒く感じる場合がございます。
必要であれば、ブランケットをご持参ください。
＊衛生面に配慮し、床清掃を行っておりますが、床にマットを直に置く形になります。気になる方は、レジャーシート等お持ちください。
【参加料金】
・ハタラジャヨガ(75分) 1800円(税込)
・ゆるりヨガ(60分) 1500円(税込)
【お申込み方法】 missmiss4131@gmail.com
下記をご記入の上、メールにてお申込み下さい。
・氏名 ・電話番号 ・参加日時 ・ヨガのご経験
・代表で申し込まれる場合は、参加人数と参加者全員のお名前とご連絡先
【事前周知事項】
○コロナ感染予防対策に関しまして
・咳、発熱、倦怠感など体調がすぐれない場合や、37.5℃以上の熱がある方は参加をお控え頂きます。
○免責事項
・イベント参加にあたり、往復路、イベント中の事故・怪我の責任はおいかねますので、ご了承下さいませ。
・個人の持ち物（貴重品含む）はお客様ご自身で自己管理となります。
荷物の取り違い、盗難、破損などのリスクについて、ご理解をお願いいたします。
・万が一上記の事柄が発生した場合も一切の責任を負いかねますので、ご了承下さいませ。
＊コロナ感染拡大などの理由で、万が一開催ができない場合には上記アドレスからメールにてご連絡差し上げます。
【キャンセルについて】
上記アドレスに、メールにてご連絡くださいませ。