大崎
【大崎】山にて無印、行動食のすすめ。
2026/02/15
こんにちは。
無印良品 大崎です。
山登りはいいものです。
雄大な自然に触れること、登頂したときの達成感、心温まる挨拶の文化。
そんな素敵な山登り、途中で食べる行動食も魅力の一つではないでしょうか。
【行動食とは？】
長時間にわたり運動を行う際、運動の最中に摂る食べ物、飲み物のことです。
エネルギーや栄養を手軽に補給できるものが行動食として適しています。
無印良品にも、山歩きの行動食として役立つ食品があります。
そこで実際に筑波山へ足を運び、道中で試してみました。
ここからは、そのときの筑波山紀行とともに、行動食として選んだ無印良品の食品をご紹介します。
午前6時45分、新宿駅に集合。
そこから車で筑波山へ向かいました。
午前10時ごろ、筑波山の麓に到着し、登山を開始します。
筑波山は、日本百名山の中で最も標高が低い山として知られています。標高は877メートル。男体山と女体山の二峰からなり、登山道もよく整備されています。初心者でも挑戦しやすく、関東平野を見渡せる眺望も魅力のひとつです。
白雲橋コースから出発直後、かなりきつい傾斜とご対面。11月下旬でしたが、登り始めて10分足らずで私は半袖に。
登り始めて約1時間。
へとへとになった私たちを迎えてくれたのは、休憩小屋「BENKEI HUT」でした。
きれいに整備されたこの小屋は、疲れた登山者の憩いの場となっています。
ベンチに腰を下ろし、ここで念願の行動食の登場です。
無印良品の行動食候補をいくつか持っていった中で、特に携行して良かったものを紹介します。
まずは、携行性に優れ、キャップ式で飲みやすいゼリー類です。
『凍らせて飲むゼリー ソルティーシークヮーサー』
値段：消費税込190円 (SALE)
『凍らせて飲むゼリー ソルティアセロラ』
値段：消費税込190円 (SALE)
『肌のことを考えてつくった りんごゼリー 食物繊維入り』
値段：消費税込250円
『肌のことを考えてつくった いよかんゼリー ビタミンＣ入り』
値段：消費税込250円
『肌のことを考えてつくった 白桃ゼリー 乳酸菌入り』
値段：消費税込250円
『肌のことを考えてつくった 梅ゼリー 鉄分入り』
値段：消費税込250円
行動食において意識する点は、食べやすさ、そしてエネルギー源となるカロリー、炭水化物がどれだけ含まれているか。
これらゼリーは、お手軽に口にでき、かつエネルギーも摂取できることから、行動食に向いていると言えるでしょう。
筑波山や高尾山といった、日帰りでの登山にはこういったゼリーは重宝します。
お次は無印良品定番の、不揃いバウムです。
『不揃いバウム チョコがけバナナ』
値段：消費税込220円
『不揃い ちいさなチョコがけバナナバウム』
値段：消費税込160円
『不揃い ちいさなコーヒーバウム』
値段：消費税込120円
『不揃い ちいさなバナナバウム』
値段：消費税込120円
『不揃い ちいさなはちみつバウム』
値段：消費税込120円
味の種類が豊富なバウム、自分のお気に入りバウムを探すのも楽しいですね。
美味しいこともさることながら、しっかりエネルギー補給できるのも嬉しいです。
通常サイズとちいさいサイズの2種類あるので、しっかり休憩するときは通常サイズ、歩きながら食べるときはちいさいサイズといった感じで使い分けてみてはいかがでしょうか。
最後は塩分補給に、梅のお菓子たちを紹介します。
『南高梅入りべっこう飴』
値段：消費税込220円
『ねりころ梅』
値段：消費税込120円
山行中にはたくさん汗をかきます。そこで失われた塩分を摂ることは、熱中症や低ナトリウム血症の予防にもなります。
行動食の範疇を超えた量を食べた私たちはエネルギーを取り戻し、山頂に向かって歩き出しました。
道中では筑波山の見どころ、奇岩群を見ることができました。
景色を楽しみながら登っていたら、13時には山頂に！
しとしと雨が降る天気だったため、眺望はあまり期待していませんでしたが、なんとスカイツリーが見えるほど見通しがよく、全員大満足の景色でした。
さて、ここからは時間に余裕を持って下山する予定でしたが、山頂付近のご飯処で少しゆったりし過ぎてしまいました。下山途中から暗くなってきてしまうといったハプニングもありましたが、無事下山することができました。
無印良品の食品を行動食にして登山をすると、自然を楽しむことはもちろんのこと、栄養補給も楽しむことができました。
ぜひ、お次の登山にて無印良品の食品をお供にしてはいかがでしょうか。
おたより配信では、店舗からのお知らせ・商品やサービスの紹介・イベント情報など、無印良品でのお買い物に役立つ情報を皆様にお届けします。
ぜひ、MUJI アプリのダウンロードと、「 無印良品 大崎 」の店舗フォローよろしくお願いします。
また、次回の投稿でお会いしましょう。
無印良品 大崎です。
山登りはいいものです。
雄大な自然に触れること、登頂したときの達成感、心温まる挨拶の文化。
そんな素敵な山登り、途中で食べる行動食も魅力の一つではないでしょうか。
【行動食とは？】
長時間にわたり運動を行う際、運動の最中に摂る食べ物、飲み物のことです。
エネルギーや栄養を手軽に補給できるものが行動食として適しています。
無印良品にも、山歩きの行動食として役立つ食品があります。
そこで実際に筑波山へ足を運び、道中で試してみました。
ここからは、そのときの筑波山紀行とともに、行動食として選んだ無印良品の食品をご紹介します。
午前6時45分、新宿駅に集合。
そこから車で筑波山へ向かいました。
午前10時ごろ、筑波山の麓に到着し、登山を開始します。
筑波山は、日本百名山の中で最も標高が低い山として知られています。標高は877メートル。男体山と女体山の二峰からなり、登山道もよく整備されています。初心者でも挑戦しやすく、関東平野を見渡せる眺望も魅力のひとつです。
白雲橋コースから出発直後、かなりきつい傾斜とご対面。11月下旬でしたが、登り始めて10分足らずで私は半袖に。
登り始めて約1時間。
へとへとになった私たちを迎えてくれたのは、休憩小屋「BENKEI HUT」でした。
きれいに整備されたこの小屋は、疲れた登山者の憩いの場となっています。
ベンチに腰を下ろし、ここで念願の行動食の登場です。
無印良品の行動食候補をいくつか持っていった中で、特に携行して良かったものを紹介します。
まずは、携行性に優れ、キャップ式で飲みやすいゼリー類です。
『凍らせて飲むゼリー ソルティーシークヮーサー』
値段：消費税込190円 (SALE)
『凍らせて飲むゼリー ソルティアセロラ』
値段：消費税込190円 (SALE)
『肌のことを考えてつくった りんごゼリー 食物繊維入り』
値段：消費税込250円
『肌のことを考えてつくった いよかんゼリー ビタミンＣ入り』
値段：消費税込250円
『肌のことを考えてつくった 白桃ゼリー 乳酸菌入り』
値段：消費税込250円
『肌のことを考えてつくった 梅ゼリー 鉄分入り』
値段：消費税込250円
行動食において意識する点は、食べやすさ、そしてエネルギー源となるカロリー、炭水化物がどれだけ含まれているか。
これらゼリーは、お手軽に口にでき、かつエネルギーも摂取できることから、行動食に向いていると言えるでしょう。
筑波山や高尾山といった、日帰りでの登山にはこういったゼリーは重宝します。
お次は無印良品定番の、不揃いバウムです。
『不揃いバウム チョコがけバナナ』
値段：消費税込220円
『不揃い ちいさなチョコがけバナナバウム』
値段：消費税込160円
『不揃い ちいさなコーヒーバウム』
値段：消費税込120円
『不揃い ちいさなバナナバウム』
値段：消費税込120円
『不揃い ちいさなはちみつバウム』
値段：消費税込120円
味の種類が豊富なバウム、自分のお気に入りバウムを探すのも楽しいですね。
美味しいこともさることながら、しっかりエネルギー補給できるのも嬉しいです。
通常サイズとちいさいサイズの2種類あるので、しっかり休憩するときは通常サイズ、歩きながら食べるときはちいさいサイズといった感じで使い分けてみてはいかがでしょうか。
最後は塩分補給に、梅のお菓子たちを紹介します。
『南高梅入りべっこう飴』
値段：消費税込220円
『ねりころ梅』
値段：消費税込120円
山行中にはたくさん汗をかきます。そこで失われた塩分を摂ることは、熱中症や低ナトリウム血症の予防にもなります。
行動食の範疇を超えた量を食べた私たちはエネルギーを取り戻し、山頂に向かって歩き出しました。
道中では筑波山の見どころ、奇岩群を見ることができました。
景色を楽しみながら登っていたら、13時には山頂に！
しとしと雨が降る天気だったため、眺望はあまり期待していませんでしたが、なんとスカイツリーが見えるほど見通しがよく、全員大満足の景色でした。
さて、ここからは時間に余裕を持って下山する予定でしたが、山頂付近のご飯処で少しゆったりし過ぎてしまいました。下山途中から暗くなってきてしまうといったハプニングもありましたが、無事下山することができました。
無印良品の食品を行動食にして登山をすると、自然を楽しむことはもちろんのこと、栄養補給も楽しむことができました。
ぜひ、お次の登山にて無印良品の食品をお供にしてはいかがでしょうか。
おたより配信では、店舗からのお知らせ・商品やサービスの紹介・イベント情報など、無印良品でのお買い物に役立つ情報を皆様にお届けします。
ぜひ、MUJI アプリのダウンロードと、「 無印良品 大崎 」の店舗フォローよろしくお願いします。
また、次回の投稿でお会いしましょう。
