【イオンモール橿原】あさかつ VOL.5

無印良品では、地域のみなさまとお店のスタッフがともに軽い運動と血圧や体組成計測など測定機器による測定を通じて健康を考える『あさかつ』イベントを定期的に開催いたします。
第5回目は…
寒い冬を迎え、冬太り対策に自宅でもできる「代謝アップでぽかぽか！筋トレ」で燃えるカラダとキレイなスタイルを目指しましょう。
筋トレのあとは、脳トレ・バランスを組み合わせた「いきいき！ウォーキング」・体と脳を刺激する「コンボウォーク」を予定しております。
◼︎プログラム◼︎
①9:00 - 9:10
受付開始･血圧測定
②9:10 - 9:15
オリエンテーション
③9:15 - 9:35
「代謝アップでぽかぽか！筋トレ」タイム
自宅でもできる、代謝アップとスタイルを改善につながる筋トレを体験していただきます。
④9:40 - 9:55
『いきいき！ウォーキング』タイム
身体と脳を刺激する「コンボウォーク」を体験しましょう。
キレイな姿勢とフォームを意識しながら楽しく店内ウォーキング！
 
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【あさかつVol.5】
日　程：12月7日（日）
時　間：9:00 - 10:00
　　　　（10時以降は自由解散）
【受付】
時　間：9:00
場　所：店内入口



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