イオンモール堺北花田

【イオンモール堺北花田】「いい眠りの為の3つのコツ」|インテリアアドバイザー

キービジュアル画像:「いい眠りの為の3つのコツ」|インテリアアドバイザー

イベント・地域情報/イベント

2018/10/17

 無印良品のインテリアアドバイザーが“いい眠り”のコツを紹介する、イベントを開催します。

 毎日の睡眠を“いい眠り”にするために、一日の過ごし方や、ちょっとした工夫などを教えてくれます。

 例えば、一日の過ごし方の工夫。
 朝は、きちんと日光を浴びること。昼は、しっかり運動をし、夜は、寝る2~3時間前に照明をオレンジ色にして、寝る準備をするなど。

 イベントに参加すると、もっと詳しく話を聞くことができます。 疲れが取れない、寝つきがあまり良くないなど、睡眠に関してお悩みを抱えている方は、ぜひ気軽に参加してください。

 開催日は、10月20日(土)午前の部、午後の部の2回開催です。

 まだ空きがございますので、お早めにどうぞ。
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