みなさん、こんにちは。
無印良品 銀座 4F BOOKSより、10月の特集『腹八分目』の紹介をします。
「ちょうどいい」こと
「食べすぎない」こと
「からだの自然」にゆだねること
「引き算の美」を知ること
多過ぎたり、満腹になるまで食べたり、体に負担をかけたりせずとも満足は得られます。
むしろ、余計なもの、不要なものを減らしていくことで、心も身体も軽くなり穏やかに過ごせるのではないでしょうか。
ほかにも、さまざまな種類を取り揃えています。
ぜひ店頭でご覧ください。
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