【直江津】自分を愛でる～香りで整えるセルフケア教室～｜うみまちのマナビヤ

こんにちは、無印良品 直江津です。

8月より、『うみまちのマナビヤ』がリニューアルしました。
地域で活躍する方々が先生となり、みなさんの暮らしや健康に寄り添うような講座を開催してくれます。

講師の先生や講座の内容など、順番にご紹介していきますね。

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「自分を愛でる ～香りで整えるセルフケア教室～」
毎日頑張る自分の心と体に目を向けるワークショップです。
9月のテーマは「睡眠と自律神経」。眠りや自律神経について分かりやすくお話しします。そして、数種類の100％天然精油から、今の自分が心地よいと感じる香りを選び、植物オイルを使ったやさしいセルフマッサージも体験していただきます。難しい手技はなく、アロマが初めての方も安心してご参加いただけます。
忙しい毎日の中で少し立ち止まり、自分をいたわる時間を一緒に過ごしませんか。
 
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■自分を愛でる ～香りで整えるセルフケア教室～
日　時｜9月5日(土)　10:10-11:10
場　所｜無印良品 直江津　Open MUJI
参加費｜800円
予　約｜https://www.muji.com/jp/ja/event/event_detail/?selectEventId=22943

※注意事項：本講座は医療・治療を目的としたものではありません。妊娠・授乳中、通院・服薬中、アレルギーや皮膚トラブルのある方は事前にお知らせください。体調不良や違和感がある場合は、すぐに講師へお声がけください。

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教えてくれるのはこの方。

金藤 祥子さん（せかんどリメイク）
看護師　MAA認定メディカルアロマアドバイザー
 
せかんどリメイクは、地域で暮らす方々の在宅支援を通して、一人ひとりが自分らしく、心も体も健やかに過ごせるようお手伝いしている団体です。日々の暮らしの中にある小さな困りごとや不安に目を向け、その方に合った支援を大切にしています。在宅支援に携わる中で、ご本人はもちろん、ご家族や周りの方々も、誰かのために頑張るあまり、自分自身のことを後回しにしてしまう姿を多く見てきました。忙しい毎日の中では、自分の疲れや心の声に気づくことさえ難しいことがあります。だからこそ、ほんの少し立ち止まり、自分の心と体に目を向ける時間を届けたい。自分をいたわることで、明日を自分らしく過ごす力につながってほしい。そんな想いから、このワークショップを開催します。
Instagram｜https://www.instagram.com/secondremake/

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『うみまちのマナビヤ』んスケジュールはこちらからご確認ください。
https://www.muji.com/jp/ja/shop/046607/articles/events-and-areainfo/events/1693828
 
『うみまちのマナビヤ』では、地域のみなさんの「こういうのあったらいいな」を叶えられるような場所づくりをしていきます。
ぜひみなさんの声を聞かせてください。

無印良品 直江津