直江津

【直江津】まちの保健室｜のんびりウォーク開催のお知らせ

2022/11/14

こんにちは、無印良品直江津です。
夜の空気はひんやりして、空が澄んだ日は星空がきれいに見えますね。
寒い季節はくもりの日が多い分、きれいな空を見れた日はそれだけでうれしくなります。

こちらは先日ふと夜空を見上げた際の1枚。
月と雲がきれいです。

さて、まちの保健室から「のんびりウォーク」開催のお知らせです。
毎週木曜日の9：30から開店前の店内をウォーキングしています。

先週もご参加いただいた皆さまありがとうございました。
前回の「のんびりウォーク」の様子を少し紹介します。

今回はウォーキング後の様子から。
給水機から水を汲んでいます。
水分摂取はこまめにしましょう。

保健室の看護師さんから健康に関するお話を聞いています。
体を暖めるツボをみんなで試しています。

こちらはウォーキング中に見かけて気になった商品。
着る毛布のパジャマですね。
肌触りがなめらかでこれを着ればぐっすり眠れそう。

適度な運動を心がけて、動いた分食べて寝て、健康に過ごしましょう。

次回の開催は 11/17（木）です。
皆さまのご参加お待ちしております。

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