【直江津】まちの保健室｜イベント開催のお知らせ

こんにちは、無印良品 直江津 です。

ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしょうか。
今年は最大で9連休という方もいるとか。
春から新しい環境で活躍されている方は何かとバタバタしていたかと思います。
のんびりと羽を伸ばして英気を養ってください。

さて、まちの保健室から「あたまのたいそう」と「のんびりウォーク」開催のお知らせです。
先週もご参加いただいた皆さまありがとうございました。
前回のイベントの様子を少しだけ紹介します。

まずはのんびりウォークの様子から。

正しい姿勢で歩けるようになるコツがあるそうです。
写真のように指を組んで頭上に体を伸ばすように腕を上げます。
姿勢はそのままで腕を下す。
この姿勢が歩く時の正しい姿勢だそうです。
ウォーキングをする際は試してみてください。

続いてあたまのたいそうから。

こちらは塗り絵をしています。
パズルやクイズ、塗り絵を一緒に置いておりますので、ちょっと挑戦してみたいという方はお声がけ下さいね。

今週は5/8（月）にあたまのたいそう、5/11（木）にのんびりウォークを開催します。
必要なものは特にありませんので、ぜひ気軽にお越しください。
皆さまのご参加お待ちしております。

無印良品 直江津

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