直江津
【直江津】まちの保健室｜12月のクオール薬局健康講座のおしらせ
2023/12/02
こんにちは、無印良品 直江津です。
12月になり、直江津は雪が降りました。
風が強くて傘をさすのが大変なことも多く、冬の訪れを感じています。
寒い冬には、温かい食事や適度な運動で、体を温めていきたいですね。
天気が悪くても、毎週水曜日には「健康体操」、毎週木曜日には無印良品店内を歩くウォーキングイベント「のんびりウォーク」で体を動かすことができますよ。
また、まちの保健室では、健康についての様々な講座を開催しています。
健康についての様々な知識を深めて実践し、体調を崩しがちな寒い冬を乗り切りましょう。
毎月開催している講座と体操、測定会のおしらせです。
12月3日（日）にからだ健康測定会を開催します。
血圧や骨量、筋肉量や内臓脂肪量などを計測することができます。
ご自身のからだで不安なことがある方だけではなく、今のからだの状態を知りたいという方もぜひご参加ください。
それぞれの講座の内容は、以下のとおりです。
【からだ健康測定会】
開催日 ｜12月3日(日)
時 間 ｜10：00-17：00（最終受付16：30）
場 所 ｜無印良品 直江津 まちの保健室
料 金 ｜無料
予 約 ｜不要
【健康講座】
開催日 ｜
12/9(土)13:30-14:00 管理栄養士講座「食べ過ぎ・飲み過ぎについて」
12/16(土)13:30-14:00 漢方講座「気血水理論について」
12/23(土)13:30-14:00 健康講座「体組成計の結果の見方」
場 所 ｜無印良品 直江津 まちの保健室
定 員 ｜各10名
料 金 ｜無料
予 約 ｜不要
【健康体操講座】
開催日 ｜12/6(水)・12/13(水)・12/20(水)・12/27(水)
時 間 ｜13：30-14：00 14：10-14：40 2部制
場 所 ｜無印良品 直江津
定 員 ｜各25名
料 金 ｜無料
予 約 ｜不要（13時から整理券配布）
※毎回どちらか1講座参加可能
※同じ内容を行います
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