マルヤガーデンズ鹿児島
【マルヤガーデンズ鹿児島】不足しがちな栄養素をおにぎりで補いませんか？
2026/06/27
こんにちは、マルヤガーデンズ鹿児島です。
本日は、不足しがちな栄養素がとれるおにぎり4種をご紹介します。
□たんぱく質がとれるおにぎり チーズとおかか
もち麦と大豆を使った、たんぱく質がとれるおにぎりです。
おかか、チーズ、白ごまを合わせ、コクのある味わいに仕上げました。
◆たんぱく質 8.2ｇ (1個80g当たり)
□たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子
もち麦と大豆を使った、たんぱく質がとれるおにぎりです。
鶏そぼろ、玉子やいんげんをあわせて彩りよく仕上げました。
◆たんぱく質 5.9ｇ (1個80g当たり)
□食物繊維がとれるおにぎり もち麦ごはんの枝豆と塩昆布
もち麦を使った、食物繊維がとれるおにぎりです。
枝豆やしらす、アマニをあわせ、塩昆布の旨みをきかせました。
◆食物繊維 5.4ｇ (1個80g当たり)
□食物繊維がとれるおにぎり もち麦ごはんの鮭とわかめ
もち麦ごはんを使った、食物繊維がとれるおにぎりです。
黒米の色を生かし、ほぐした鮭やわかめ、胡麻をあわせました。
◆食物繊維 4.97ｇ (1個80g当たり)
これら4種が新登場して売場に並んでおります。
普段の食事では栄養バランスを考えて食事することはなかなか難しいですが、不足しがちな栄養素をおにぎりでとることができれば、無理をせずに栄養を意識した食事をとることができるかもしれませんね。
今回ご紹介したおにぎりでとれる「たんぱく質」や「食物繊維」は日本人が不足しがちな栄養素なので、栄養補給のためにも、ぜひ一度お手に取ってみてください！
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本日は、不足しがちな栄養素がとれるおにぎり4種をご紹介します。
□たんぱく質がとれるおにぎり チーズとおかか
もち麦と大豆を使った、たんぱく質がとれるおにぎりです。
おかか、チーズ、白ごまを合わせ、コクのある味わいに仕上げました。
◆たんぱく質 8.2ｇ (1個80g当たり)
□たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子
もち麦と大豆を使った、たんぱく質がとれるおにぎりです。
鶏そぼろ、玉子やいんげんをあわせて彩りよく仕上げました。
◆たんぱく質 5.9ｇ (1個80g当たり)
□食物繊維がとれるおにぎり もち麦ごはんの枝豆と塩昆布
もち麦を使った、食物繊維がとれるおにぎりです。
枝豆やしらす、アマニをあわせ、塩昆布の旨みをきかせました。
◆食物繊維 5.4ｇ (1個80g当たり)
□食物繊維がとれるおにぎり もち麦ごはんの鮭とわかめ
もち麦ごはんを使った、食物繊維がとれるおにぎりです。
黒米の色を生かし、ほぐした鮭やわかめ、胡麻をあわせました。
◆食物繊維 4.97ｇ (1個80g当たり)
これら4種が新登場して売場に並んでおります。
普段の食事では栄養バランスを考えて食事することはなかなか難しいですが、不足しがちな栄養素をおにぎりでとることができれば、無理をせずに栄養を意識した食事をとることができるかもしれませんね。
今回ご紹介したおにぎりでとれる「たんぱく質」や「食物繊維」は日本人が不足しがちな栄養素なので、栄養補給のためにも、ぜひ一度お手に取ってみてください！
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