【イーアス春日井】『季節ごとのセルフメンテナンス　アーユルヴェーダ ココロとカラダへの処方術 夏編』

こんにちは、無印良品イーアス春日井です。

今回は、キョウカラヨガ様による、
「季節ごとのセルフメンテナンス、アーユルヴェーダ、ココロとカラダの処方術 夏編」開催のお知らせです。

アーユルヴェーダは、生活の中で使える智慧です。
夏がテーマの今回は、ご自身だけでなく、お子さま、ご家族にも活かせる内容で、熱中症、夏バテ対策にも繋がります。

【開催日】2025年7月8日(火)
【時間】11:00-12:15
【定員】8名
【参加費】2100円（税込）
【支払い方法】現金、PayPay
【持ち物】筆記用具
【開催場所】無印良品イーアス春日井　中央広場
【講師】粟野　瞳（キョウカラヨガ主宰）
【予約】ご予約はこちら
 
湿気でムシムシ、ムンムン

顔や頭に熱がこもる
イライラが続く

辛い物が無性に食べたくなるけれど
口内炎や、肌に赤いブツブツが出る

外が熱すぎて、中との気温差に
体がついていかない

夏って苦手かも・・・

そんな、夏を快適に過ごすための、
アーユルヴェーダの７５分

【内容】
・やっていませんか？イライラに繋がる生活や食事
・その場でできる「熱ごもり」対策
・たったの５分「就寝前のゆるめケア」
・熱ごもりは、冷やすよりも、「とる」
 
夏のイライラや、体の不調を、暮らしの中で調えましょう。
 より、自然に心や体を調えたい、そんな皆さまのご参加を心よりお待ちしております。

  無印良品イーアス春日井
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