【ヨロッカ春日井】もっと知りたいアーユルヴェーダ『 思春期ママのためのセルフケア講座 〜季節に合わせて自分を整える〜 』

こんにちは。
無印良品 ヨロッカ春日井です。

今回は、キョウカラヨガ様による、もっと知りたいアーユルヴェーダ『思春期ママのためのセルフケア講座 〜季節に合わせて自分を整える〜 』開催のお知らせです。

子育てで揺らぐ心や、更年期に伴う体の変化。
アーユルヴェーダを生活に取り入れようと本を読んだりしたけれど…
続けられなかった、
途中で分からなくなってしまった、そんな方へ。
ドーシャが分からないまま取り入れてしまっているからかもしれません。

■この講座では
・ドーシャの基本と、つまずきやすいポイント
・梅雨のセルフケア（重ダル解消と、むくみ対策）
・季節のスパイスの選び方（スパイスティーのブレンド体験）を通して、
基礎となるドーシャ理論を改めて整理し、季節に合わせながら、自分に必要なケアを生活の中に取り入れていきます。

■開催日　 　5月18日（月）
■開催時間　11：00 ～ 12：15
■定員　     8名
■参加費　3,300円（税込）
■支払方法　現金、PayPay
■開催場所　無印良品 ヨロッカ春日井　中央広場
■持ち物　筆記用具
■講師　粟野　瞳（キョウカラヨガ主宰）
北インド伝統医学アーユルヴェーダ研究学会認定講師（北摂インド協会主催）
 ■申込フォーム▼
https://forms.gle/a53ra84SFndGX8vW6
 
■講師Instagram▼
 https://www.instagram.com/hitomiawano/

皆様のご参加を心よりお待ちしております。無印良品ヨロッカ春日井
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