こんにちは。
無印良品500ベルフローラかわにしです。
9月に入っても暑い日々が続いていますね。
以前こちらのスタッフのおすすめブログに蒸篭を使って食生活から夏バテ防止をご紹介させて頂きました。
あれから3ヶ月、蒸篭生活続いています!
今日はその蒸篭の調理例をご紹介します。
改めて、蒸篭のメリットは
・食材に含まれる栄養や旨みをキープし、油を使わずヘルシー
・ご飯やパンの温め直しや冷凍食品の解凍にも使える
・2段3段重ねて同時調理ができる
・そのままお皿として食卓に出せる
管理や下準備が面倒だと思っていた蒸篭でしたが、もはや今は一番楽が出来るほったらかし料理になっています。
○シュウマイ
シュウマイは餃子より巻くのが簡単で蒸すだけ!玉ねぎをたっぷり入れてふんわりジューシーです。
○蒸し焼きそば
油を使わずヘルシー。
蒸すことで麺がもちもち食感〜
何度もリピートしています、美味しい!
○朝ごはんプレート
無印良品のバウムもいれてみました。
食物繊維が摂れるバウム 豆乳&きなこ 税込180円
バウムもフランスパンも蒸されてふっくら。
何とか暑い暑い夏を蒸篭生活で乗り切っています。これから食欲の秋に向けて蒸し料理が楽しみです。
本当にお手入れも簡単ですし
時短でヘルシーなのでおすすめです!
ぜひ皆様も試してみてください。
竹材 蒸篭(せいろ)/本体深型
小 税込1,090円 大 税込1,490円
各サイズ大・小、シートやトング、
お手入れ品もたくさん品揃えしております。
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
無印良品500ベルフローラかわにし